おはようございます。
セミナールームのカーテンがきました！るん♪
栄養士セラピストの岡田のりこです。
昨日は川越祭りに参戦してきました！
駅の近くはテキ屋さんばかりだけど、蔵造りの街並みのほうでは商店の出店で美味しいものがいっぱい！
先週も、名古屋旅行でいっぱい食べたし、
外食し過ぎですなぁ。
やはり外食が続くと体の免疫力はぐーーんと下がります。
なので、外食したらその分をリセットすることが大切なの。
一番簡単で体にいいリセット方法は「ファスティング（絶食）」！！
でも、それは子育て中のママやチビッコには難しいよね～。
外食など「食の毒」を溜めこまないことは、風邪対策だけじゃなく、アレルギー対策にも必要不可欠☆
１１月のセミナーでは、リセットできる食べ方や、リセットに効くアイテムをご紹介します。
手軽に持ち運びできるリセットドリンクも試飲＆お土産でお持ち帰りいただけますよん♪
