「なんで」がやっぱり大事 | ◆ 薬いらずの元氣家族をつくる*おうちセラピー

おはようございます。

今日は吉祥寺におでかけ♪

栄養士セラピストの岡田のりこです。



1月から栄養スカイプレッスン を受講してくれたあつこちゃんが、感想をブログ記事にしてくださいました。



「食」の大切さは日頃からすごく感じていて、自分なりにいろいろ取り組んできました。
でも、わたしに知識がないために情報に踊らされてるんじゃないかな?って不安がずっとあって。
食べものを選ぶ時の【自分軸】をつくるために、正しい知識を身に付けたい!と思って、今回受講しました。

もう毎回「えー!?」「うそー!」ってことの連続で。
自分が体に良かれと思ってしていたことが、“なんで”をちゃんと理解していなかったが故に、逆に体をいじめることになっていたりもして、ショックを受けたりもしました。

でも、のりこさんのスカイプレッスンはいい意味でゆるめ(笑)
あれもダメ!これもダメ!だと、ご飯作りがとてもしんどいものになるし、食べること自体が楽しいものじゃなくなっちゃう。それはあんまりにも残念過ぎる。
そうじゃなくって、どうしたら今より少しでも体が元気になれるのか、毎日のご飯作りでどんなことを気を付けたらいいのか、を分かりやすーく、おもしろーく、そしてなにより、ちゃんと毎日の暮らしのなかで実践できるように、おかあさん目線で教えてくれます。

なんで、○○が体に良くないのか
なんで、△△を摂取するとこうなるのか

このわたしの知りたかった“なんで”の部分が、専門知識でしっかり裏付けされているから、とっても納得できるんです。
この“なんで”を知っておくのってやっぱりすっごく大切!!

ここをしっかり理解してると、情報に必要以上に振り回されることもないし、本当に自分に必要なものを選べるようになるなーって思いました。



全文はあつこちゃんのブログでご覧になってください。

あつこちゃん~、素敵な感想をありがとうね☆


世間で

「これが体にいい!」

とか

「これで痩せる!」

とか、流行るたびに、その商品がスーパーの棚からなくなっていく。

でも、それで健康にみんながなっているかと言うとそうじゃないでしょ?


「その成分が効く」

っていうことと

「健康になる」

ってことはイコールではないのね。


特保のコーラ飲んでて健康になるわけ、ないっつーの!


でもね。

本当のことってなかなか教えてもらえないの。

だって、多くの企業や政府は消費があがって自分たちが儲かることが一番大切だから。


だから、消費者の私たちが、食に関するある程度の知識を持って、誇大なCMや心揺さぶるキャンペーンに惑わされないようにしなくちゃいけないのね。


栄養スカイプの募集はまだちょっと先ですが、

「イライラを元から断つ!食と体と心セミナー」では、この特保コーラなどの体や心への影響についても詳しくお話します。


こういうカロリーが少なくて体によさそうで私たちを油断させる飲み物も、イライラの原因の一つ。

そして体のシステムを狂わせていっちゃうのですよ~!!

「なんで」そうなるのか、知りたい方はぜひご参加くださいね。



 ベルただいま募集中♪

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