体への効果

私たちの骨や脊髄には水晶（クリスタル）と同じ成分のケイ素が含まれています。
ケイ素は体内の有害物質を除去し、コラーゲンを定着させる働きがあります。

クリスタルボウルの波動は、このクリスタルのほとんどの成分であるケイ素と骨の中のケイ素とが共鳴するため、体内の有害物質がお掃除され、脊椎と共鳴したクリスタル波動が神経伝達を正常化すると考えられています。
骨の中には骨髄と呼ばれる組織があり、そこで血液を製造しています。

クリスタルの波動が骨と共鳴することで、新鮮かつ正常な血液の生産が早まるといわれています。
さらにクリスタルの繊細な振動は血液に微細な振動を起こし、それがドロドロ血液の分解・排出を促し、
血液をさらさらにする、という研究者もいます。

心への効果

クリスタルボウルの効果は科学的にも研究され、演奏したり、聴いたりすることによって心身のストレスがとれ、深いリラクゼーション効果があることが立証されています。

ストレスで高まっている交感神経の働きを抑制し、その代わりに副交感神経が刺激されます。
それにより心身の緊張がほぐれてストレスが解放されます。

脳波はアルファ波からシータ波にまで達するので、自然治癒力が高まり、心身のストレスから来る諸症状が改善され、心と身体が同時に癒やされるのを体験される方も多いようです。

　◎ベータ波　１秒間の振動数が２０回以上　（疲れた脳の状態）
　◎アルファ波　１秒間に振動数が１５回以下　（いい考えが浮かぶ）
　◎シータ波　１秒間に振動数が５回以下　（いねむり、禅でいう瞑想・無心）

(クリスタルボウルアカデミージャパンより引用)