寒さに負けていませんか？
私は、今月から呼吸法と発声法の勉強に通いだしました。
これから先、声を出して表現していくことが多くなりそうなので、
コンプレックスを克服するためにはじめました。
何をするかは未定ですが、まずは人にものを「教える」ことは確かです。（４月から癒し塾開校予定）
先生の加瀬玲子さんの講座はすごいの一言でした。
まだ一度しかお目にかかっていませんが、ずっとレッスンに伺いたいと思ったのでした。
声を出すには、声帯を震わせる・・・ということろからお話は始まりました。
声帯を傷めないように過保護にするのが一番なんですって！
冷たい空気に当てない、乾燥させない。
その為には、外を歩くときには、マスク。
寝るときにもマスク。
これが一番声帯に良いそうです。
声帯は、筋肉なので、鍛えることもできるそうです。
もちろん、☆正しい鍛え方をしないと逆効果になります。
声の出し方も時々記事にしていきますね。
この呼吸法ができるようになると、肋骨も厚みを増すので良い共鳴をして、良い声が出るようになるのだそうです。はやり体は楽器だって。
良い楽器を作るのには、一朝一夕にはできないので、長い時間をかけて、じっくり作り上げて行こうと思います。
年齢を重ねても、美しい声でいられるように・・・
まずは正しい腹式呼吸をマスターだ～
