最悪の食品添加物って何？

こんにちは、柏智香です。

健康に良かれと思って野菜ジュースを飲んでる方はいますか？

実は、野菜ジュースは果汁だけで食物繊維が入ってないので、糖質や果糖が含まれているので、血糖値が爆上がりするんですって。

健康のために摂ってるつもりが、糖尿病の原因になってるそうです。

では、最悪の添加物って何？

砂糖？

いえいえ、そうではありません。

果糖ぶどう糖液糖

砂糖より甘く、美味しい味付けのため、人工的に加えられてるんです。

ちなみに、スーパーに並んでるジュース類の裏の表示を見たことありますか？

果糖ぶどう糖液糖は、清涼飲料水やドレッシング、焼き肉のたれなど身近な食品に幅広く使われている甘味です。

多くの食品に使用されてる果糖ぶどう糖液糖。納豆のタレにも使われています。

果糖ブドウ糖入りでないのを探す方が手間がかかります。

これだけ、癌や糖尿病が増えたのは果糖ブドウ糖が原因だと言われてます。