こんにちは、柏智香です。
メルマガの読者さまのお声です。
いつも、ブログ・メルマガ楽しみに読ませていただいてます。
減薬・断薬に向け覚悟を決め、一歩ずつ踏みだしているところです。
断薬・減薬には薬の飲み忘れが指標などと言われていますが、私の場合は、「飲み忘れることはないけど止めて行きたい。」
と覚悟のもと、段階を追って進めています。
強い離脱症状は、今のところありませんが、薬を飲んでも飲まなくても 自分を大切にするホントの気持ちに気づけば、回復に向かうのではないかと思っています。
減薬・断薬に向け覚悟を決め、一歩ずつ踏みだしているところです。
断薬・減薬には薬の飲み忘れが指標などと言われていますが、私の場合は、「飲み忘れることはないけど止めて行きたい。」
と覚悟のもと、段階を追って進めています。
強い離脱症状は、今のところありませんが、薬を飲んでも飲まなくても 自分を大切にするホントの気持ちに気づけば、回復に向かうのではないかと思っています。
減薬は、半年以上かけてゆっくりと確実に進めたいものです。
抗うつ剤は、のめばのむ程、うつ症状が出て来ます。
のむ年数が長くなるほど、依存性が出て来てやめにくくなります。
まずは、「減薬をしたい！」という、ご自分の意思が大切です。
そして、減薬に協力的な医師を見つけることです。
薬に頼らない、うつ病改善法はこちらからお届けしています。
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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
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徳島県板野郡松茂町広島
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