● うつの人には褒めてあげよう

こんにちは、柏智香です。

うつ病のご家族から「うつの人に対する言葉かけ」についてよく質問されます。

うつの人に励ましてはいけないと思い込んでる方が多いです。

確かに、うつのどん底にある人には励ましてはいけないです。

うつ病が回復に向かい、ご本人が前へ進みたいと思うようになって来た時は、励ましは有効です。



「あなたなら大丈夫！」「見守ってるからね。」「一緒に頑張ろうね。」

ご家族や信頼している人からの励ましの言葉は胸に響きます。

立ち直るきっかけにもなります。

ご本人の様子を見ながら、温かい励ましの言葉をかけてあげましょう。

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