私は、コロナの影響もあり、外出を控えています。

家の中でいる時に怖さや、いらだち、今後の生活の不安感などで押し潰されそうになります。

睡眠障害も出てきて、何も手につかず落ち着かないです。

一日中考え事をしていて、思考回路もストップし、人から話しかけられても一度で気づかないし。

テレビやラジオのコロナのニュースが気になり、ついつい見てしまい、不安感がさらに大きくなるばかりです。

退屈しのぎに、始めたゲームもやめられません。

これってコロナうつですよね！？

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