● 菌との共生をはかる

抗菌する、病原菌は徹底的に排除するという考え方をする方が多いと思います。

でも、どんなに抗菌しても菌はゼロにはならないのです。

なぜなら、私たちの身体は菌と共生しているから。

例えば、皮膚にはブドウ球菌、大腸には大腸菌などの様に数々の細菌が、「常在菌」として存在し、新たに侵入してくる微生物が、増殖するのを防いでくれています。

病原菌も生き物ですから、生き残るために命がけですから、自ら防衛、変化します。

耐性をもってしまえば、抗生物質さえ効かなくなるのです。

コロナウィルスなどの病原菌も生き物のひとつですから、殺そうとすれば生きるために耐性を得て、より力をもつわけです。

なんでもかんでも洗う、常に加熱する、薬で殺菌するということはどうかなと思います。

菌を薬で殺すという考えでなく、菌と共生する方が簡単だと思います。

常在菌を増殖することで、自然治癒力を高めること。

菌との共生をはかることが、コロナ対策になるのではと思います。

例え、感染しても常在菌の力で、すぐ排泄出来るよう、発酵食品を取り入れた食生活、手塩にかけたホンモノの食事をいただくようにしましょう。




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