続けているセルフケアがあります。
お灸です。
ときどきしてはいましたが、毎日続けるようになりました。
現在、新しい学びとして、解剖生理＆東洋医学マスター講座を受けているのですが、 ◆学び◆ 解剖生理＆東洋医学マスター講座 8月 ，9月
講座の中で、よもぎの効果を聞き、もっと回数を増やしてみたいと思い続けてみると…
やはり、体の調子がいいです。
お灸をすると、体が温まり、体が軽く感じられます。即効性があることに驚きますよ。
私は、血海、三陰交という脚のツボによくお灸するのですが、夏場でも気にしていた足の冷えが以前ほど気になりません。
前は一日に１回でしたが、嬉しくなりまして←ここ、大事ですよね(笑)
いつの間にか朝(午前中)と夜の２回するように
使っているのは、【煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡】
煙もほとんど出ませんし、ニオイも気になりません。
そして、レンジで温めたショルダーパックを肩にかけひと呼吸する。
寒くなってきて、忙しいわりになかなかシャキッとできない朝は、お灸をすると気持ちよく動けること実感中です!!
先日の解剖生理＆東洋医学マスター講座では、お灸を使うセルフケアについて詳しく教えていただきました。それについては後ほど。
アロマテラピーも、お灸も続けていけそうなセルフケアはどんどん取り入れていきます!!
****** ある日のお灸タイム ******
私の横で一緒にショルダーパックをする娘ちゃん。
お灸はしませんが、こうしてお付き合い？していただくこともあり…
ほっこりしています
お灸です。
ときどきしてはいましたが、毎日続けるようになりました。
現在、新しい学びとして、解剖生理＆東洋医学マスター講座を受けているのですが、 ◆学び◆ 解剖生理＆東洋医学マスター講座 8月 ，9月
講座の中で、よもぎの効果を聞き、もっと回数を増やしてみたいと思い続けてみると…
やはり、体の調子がいいです。
お灸をすると、体が温まり、体が軽く感じられます。即効性があることに驚きますよ。
私は、血海、三陰交という脚のツボによくお灸するのですが、夏場でも気にしていた足の冷えが以前ほど気になりません。
前は一日に１回でしたが、嬉しくなりまして←ここ、大事ですよね(笑)
いつの間にか朝(午前中)と夜の２回するように
使っているのは、【煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡】
煙もほとんど出ませんし、ニオイも気になりません。
そして、レンジで温めたショルダーパックを肩にかけひと呼吸する。
寒くなってきて、忙しいわりになかなかシャキッとできない朝は、お灸をすると気持ちよく動けること実感中です!!
先日の解剖生理＆東洋医学マスター講座では、お灸を使うセルフケアについて詳しく教えていただきました。それについては後ほど。
アロマテラピーも、お灸も続けていけそうなセルフケアはどんどん取り入れていきます!!
****** ある日のお灸タイム ******
私の横で一緒にショルダーパックをする娘ちゃん。
お灸はしませんが、こうしてお付き合い？していただくこともあり…
ほっこりしています