ラベンダー、ローズ、オレンジ

アロマの天然の香りはホッとできて癒されますよね。

実はアロマは香りを楽しむだけでなく

精油の薬理作用を利用して

風邪や肩こり、生理痛など体の様々な不調を緩和することができるのです。

香りで心地よく癒されながら

日々の不調などが緩和されたらうれしいですよね！

例えば

・日々の体や心のバランスを整える

・風邪の予防、ひいた時の対処

（咳、鼻水など）

・ちょっとしたケガや傷

・打ち身や打撲

・日常のスキンケア、肌荒れ

・痛みや炎症

・肩こり、疲労

アロマは体や心のケアに、本当によく活躍します。

我が家もおかげさまで

子ども達には薬を使わず健康に育つことができました。

心身のバランスを整え

免疫力のバランスを整えてくれます。

それに加え

植物の持つ成分が、さまざまな薬理作用を持っているため

家庭のお手当に役立てることができます。

アロマを家族のお手当てに「実践！ホームケアアロマコース」

は

自宅で簡単に実践できる！

のがポイントです。

救急箱の中身が精油に変わっていく

自然のお手当て講座です。

■学ぶ精油は7種類

・ラベンダー（アングスティフォリア）

・ティートゥリー

・ユーカリラディアタ

・ユーカリレモン

・ブラックスプルース

・フランキンセンス

・ゼラニウム・エジプト

植物の薬として使われてきた歴史は古く

色々なお手当に活用されてきました。

抗生物質で体中の菌を殺していくのはではなく、

体の菌も人も、みんなが共存して、調和を保つことが大切です。

それができるのが、植物だけが持っている素晴らしい作用なのです。

体に出る症状は、心の調子が表れたもの。

心の状態は、体の状態が表れたもの。

どちらからでもアプローチできるのが

アロマテラピーのいいところ。

アロマテラピーの基本から

安全に効果的に使っていく方法

実践しやすいレシピづくり

そして毎回2種類のクラフト作り(計6種類)を行います。

学んで実践して、使いこなせるようになる

実践型のアロマテラピー講座です。

こんな方におすすめです

なるべく自然なものを使いたい

活き活きとした毎日を送りたい

子どもにも優しいものを使いたい

体調が悪くなることが多いので、日頃からケアをする方法が知りたい

アロマで健康管理をしていきたい

香りが好き。アロマのある生活がしたい！

困ったときにアロマが使えるようになりたい

楽しく健康管理をしていきたい

自然なものが好き、ナチュラルな生活が好き

受講すると・・・

心身のバランスが整ってくる

病院に行く回数が減り、ママのストレスが軽減

不調の時に、まずアロマを使ってみよう、という気持ちに

自分でできることがある、という安心感がもてる

疲れた時、ストレスがあるときもアロマがあるとホッとできる

アロマの基本がわかり、よりアロマに興味を持つようになれる

症状に合わせた精油選びができるようになる

お薬にたよる回数が減る

スキンケアグッズも自分で作れるようになる

ドラッグストアで買うものが減る

<講座で学べる事>

アロマテラピーの基本

アロマテラピーでできること

安全な精油の選び方

アロマテラピーを使用する際の注意点

これだけあれば安心な精油5本

精油が体に作用するしくみ

症状に合わせた精油選びとブレンド法

風邪やインフルエンザへの使い方

肩こり腰痛、筋肉のトラブルなどへの使い方

アトピーなどのお肌のトラブルへの使い方

ケガ、あざ、痛みなどへの使い方

など

<講座内容>　テキスト＆別冊レシピブック付

アロマの基本について

　　　なぜアロマテラピーなの？

　　　アロマとお薬の違い

　　　アロマテラピーでできること、活用法

風邪インフルエンザ対策

　　　　　呼吸器ケア　

　　　　　ケガ・あざ　肩こり腰痛、筋肉のトラブル

スキンケアについて　

　　　　　トラブルのあるお肌への対処法

　　　　　キャリアオイルについて

　　　　　復習　ミニテスト

<作るクラフトは合計6種類>

たっぷり使えるクラフトは、レッスンの楽しみ♪

精油のブレンド、キャリアオイルやその他基材の使い方など全般的に学べます

一人一人、目的別にブレンドを考えていくので

家庭での実践が楽になります

ブレンドオイル

スプレー
ブレンドジェル

バスオイル
万能シアバタークリーム（夏は虫さされジェルウォーターローション）

スキンケアローション

例えばこんなものが作れます

風邪用オイル　咳用オイル　感染症予防スプレー

けが用オイル　筋肉痛用オイル　肩こり腰痛オイル

かゆみを落ち着かせるローション・ジェル

冬の乾燥から守るオイル・クリーム

スキンケアにしみしわ老化防止オイル

アロマをとりいれて、香りのある生活

今よりもっと健やかな暮らしをしてみませんか。

１０年後、２０年後も健康であるために、

ナチュラルなケアを身につけていきましょう

講座の詳細・お申込み

◉ 1レッスン120分　×　3回

＊お子さま連れでのプライベートレッスンも可能です。
※千葉周辺で開催いたします
※千葉県内は出張可能です

◉講座料　30,000円　（振込　またはクレジット決済)

-料金に含まれるもの-
○クラフト材料費　クラフト6種類
（スプレー、ジェル、クリームなど　自分だけのオリジナルレシピで作れる
たっぷり容量のクラフトです）
○オリジナルテキスト
見直しながら自宅で復習できます
○別冊レシピブック
アロマ教室メリッサオリジナルレシピが満載

※講座受講期間、終了後はフォローが付きますので
安心してご相談いただけます。

お申込み・ご質問はこちら

お申込みの際は、第1回目の希望日をお知らせください。

◆アロマを毎日の暮らしに「おうちで実践！ホームケアアロマコース」