ヨーグルトはいつ食べる？ヨーグルトはお腹にとっても よいで、食べるタイミングですが朝食はもちろん、夕食の後に食べるとさらに腸内をきれいにしてくれるそうです。これもケイシーのリーディングにありました。ちなみに我が家はカスピ海ヨーグルトを手作り。朝と夕食後に食べていますカスピ海ヨーグルトは一カ月ごとにタネを新しくして雑菌が混ざらないように。手作りすると、たっぷり食べられて経済的〜
