太陽の光は
ハッピーホルモンと言われる
セロトニンと大きく関わっていたり
免疫力を高めるビタミンDを体内で生成してくれたり
私たちの健康に とーっても関係しています
太陽の光を浴びることで
松果体が刺激され
メラトニンが生成され セロトニンに変化していきます
松果体は第三の目
直感力、インスピレーションを受け取るのに重要なところ
ということで
太陽の光 沢山浴びましょうね～～～～
セロトニン生成を助けてくれる成分は
マンダリン、プチグレン
の精油に含まれます
イランイランやジャスミンに含まれる成分は
香りを嗅ぐだけでモルヒネのように痛みを緩和することが
検証されています。
イランイラン、ジャスミンは
「喜び」の精油。
体や心の痛みを緩和して、喜びに導いてくれる香り
講座では、
化学的な部分、理論があってのアロマテラピー
そして、精神的、意識に作用していくアロマテラピー
をお伝えしています
ほんとアロマって素晴らしい
古代からず～～～っと使われてきたのも納得！
アロマを日常に取り入れて
健康に、ハッピーに生きていきましょう
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