こんにちは！　

45歳から人生を覚醒させる心の保健室

アロマ＆メディカルハーブセラピストの倉林です。

 

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「良いお母さんになれないんです」

よくサロンでお伺いするお悩みの一つです。 

 

 

・子どもが〇〇するんです

・私、すぐ〇〇って言ってしまうんです

・全然やさしく出来ないんです

 

日本語としては

色々なパターンがあるのですが・・・

 

まず、お母さん。

自分を責めている自分、お好きですか？

 

 

 

実は、案外多いんです。

 

内容ではなくて、

悩む事が好きな方。

 

この場合ね、

何かの状況や悩みがなくなっても、

また別の悩みを見つけ出して、マタマタ悩む自分を作ります。

 

 

もし、本当にそれを「解決」したいのであれば

まず、自分を責めるのを止めてみて下さい。

 

（今まで、こういう事を言う事に慣れてしまっている場合

案外・・手放すの、勇気要ります）

 

 

そういう自分を発見した場合は、もう、そういう自分を

認めちゃいましょう

↓

「あ～・・実は

そういう話をしたい自分が最優先なんだ」って。

 

子どもの事で話していると、

共感を呼ぶようで、会話が続きやすいから

自分がラクなんだって、ね。

 

それ・・・悪い事じゃないと、

私は思うんですよ。

 

それをストンと認める。

もっと、自分で自分をしっかり認める事が

一番、根本的な解決になったりします。

 

 

そんな自分を作る処方箋

↓

◆ベルガモット2・パチュリ1

スイートアーモンドオイル15ミリに入れて混ぜる。

◆寝る前に、胸骨（バストの谷間）に塗る。

出来れば、深呼吸をしながら。

 

思いの外、効果あります

また、気分が不安定になったら、見にいらして下さいね。