香草ライフコーディネートAnimoの倉林です。

アロマテラピーやハーブで、本来持つ自分の力を最大限引き出すお手伝いをします。

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今日のテーマ：

*-*-*-*-*-

下半身が太りやすいシーズンに

意識すると良い部分

*-*-*-*-*-

 

忘年会

クリスマス

新年会

 

 

・・・とにかく、「食べて飲んで」の予定が一杯！

に、なりがちなシーズン。

 

折角の予定は、みんなで楽しく過ごすのが一番

 

 

ですが・・・

お腹周りが太るし、

女性の場合はお腹だけじゃなくて、気が付いたら太ももも・・・

なんて事も。

 

という事で、今日のテーマの結論です。

*-*-*-*-*-*-

下半身太りに意識すると良い部分

↓

股関節の可動域

*-*-*-*-*-*-*-

です。

 

ついでに加えると、

腹部の収縮も連動すると、なお効果的ですね！！

 

 

時々ね、

アロマセラピストさんで、

☑ちょっとトリートメントがご無沙汰の方

☑実技試験前に相談したい方

☑部分的に手技をちょっと追加したい方

などから、個人レッスンのご要望、頂いています。

 

実は密かに・・・シークレットレッスン、しています。

メニューにはない特別レッスンなのですが・・・

私で良ければ、日程調整致しますので、お気軽にお申し出ください。

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