ブログを見て頂いて、有難うございます。
随分前になりますが、アーユルヴェーダを教えて頂いたときに、
セサミオイルを良く活用していました。
アーユルヴェーダというのは、インドの伝統療法なのですが、
ヨガも含め、食事、トリートメントなど、様々な要素が含まれます。
参加したセミナーでは、
栄養についてもカリキュラムに含まれていました。
それで、バターを使う事があったのですが、
バターも色々添加物が入っていたりするようで、
その時に先生が調理用として使われていたのが
「よつ葉のバター」
でした。
これ、健康オタクの母も非常に好きで、使っています。
ですので、恐らく、品質がとても良いのだろうと私は思っています。
そういう美味しいバターは、本当はお食事の中に活かすに限る！
と、思うのですが、
アーユルヴェーダの場合は、トリートメントの中でも非常に使われます。
よく、額の上に細くオイルを垂らしてヘッドマッサージを行う図、
どこかで見た事ありませんか？
あんな感じで行います。
それ以外にも、目の周りに少し立体の壁を作り、
その中に人肌に温めたオイルを入れて・・・
などなど、本当に様々な活用があります。
痛くないと聞いてはいるのですが・・・
私は、勇気が無くてやったことがないんです。
でも、温かいオイルは、塗布されただけでも心地よいんです。
体内のデトックスだけではなくて、
理屈抜きで心のデトックスに、
オイルはもってこいだと思います。
また、アーユルヴェーダの事も記事としてアップ出来たら嬉しいです。
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