今日は「ソママティック

・ヒーリングクラス」の7回目でした。

一年かけて心や身体の理解を深めていく

こちらのクラス、

今日のテーマは『バウンダリー』。
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人間関係でのモヤモヤに対して、

バウンダリーを使った質問の

ワークをしたのですが、

新しい視点が生まれる瞬間は

やっぱり感動します。
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自分にフラットに

目を向けていくことで、

心にじんわりくる発見があったり。

見逃しそうな大事な気づきに触れたり。。
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外に向かっていた意識を自分に戻して

深く静かにハートに触れたとき。

とかとか、みたいな

感覚になるのですよね～
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バウンダリーは自分の本当の願いや

ハートの声を聴く手段。

自分から離れたときは「じぶん」に戻ってこよう。
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自分の真ん中に戻りやすくなるバウンダリー。
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今回のクラスの入門編にもなる、

バウンダリーの基本について

お話した録画があります。

京都「いばしょかふぇ」さんでの、

9月のお話会のアーカイブは

皆さまからのご質問や資料も含まれていて、

実生活でとても使える内容になっています。
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バウンダリーの使い方や人間関係、

親子関係の悩みについてご関心のある方は、

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本を出版しました。

『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社

ハートの声を知るバウンダリー♩