これまでの鎧にありがとう。

これからは身軽と気軽も足していく。

心の傷つきや生きづらさのパターンについて

自分を理解したい。

自分で自分を癒すことをはじめたい方へ。

2月に『癒しのはじまり入門編』を開催します。

自分で取り組んだりセッションを受ける前に

知っておくと役に立つ、

癒しの基礎についてお話をします。

日常で使える癒しのヒントや簡単なワークも行います。

身体アプローチ、

潜在意識とインナーチャイルド、

トラウマ、人間関係のパターン、

バウンダリー(境界線)についてなどを網羅した内容です。

ーこのような方へー

・生きづらさの理由を知りたい

・繰り返す人間関係のパターンから抜けたい

・心理セラピーやトラウマセラピーを受けることを考えている

・セラピーを受ける前に、まずは自分で自分のことを理解したい

・癒しってどんなことか知りたい

・日常で使える心身のケア方法を知りたい

ー内容ー

生きやすい心身をつくる３つのメガネ

１，トラウマインフォームドケア(心の傷の理解)

２，ポリヴェーガル理論(心と身体の状態)

３，バウンダリー(境界線)

＋１、色即是空と空即是色の本質の癒しについて

３つのメガネを通して

・生きづらさの理由を知る
・トラウマとは何か／虐待「あるなし」は置いてみる
・トラウマがあるとどうなるの？心や身体への影響を知る
・癒しはどんな風に進むのか
・生きづらさと人間関係のパターン
・自分でできること／セルフセラピーの方法

3時間の中で癒しの大事なポイントを

わかりやすくまとめてお伝えします。

言うなれば「癒しの見取り図」のような感じです。

自分を愛し、大切にしていこうと思っている方。
自分の心や身体を探究することが好きな方。
どことなく生きづらさを感じていている方。
何から始めればいいか探している方。
人間関係の難しさを感じている方。

“安心、安全、たのしい、心地よい、自分がラク”
をキーワードに心身の土台作りをしませんか？

この回にご参加いただいただけでも、

日々の生活で使っていただけるような
心がラクになるポイントもお伝えいたします。

こちらは3月から始まる連続クラス

『ソマティック・ヒーリングクラス』の

イントロダクションにもなる内容です。

ご参加ぜひお待ちしております。

『癒しのはじまり入門編』
～ソマティック・ヒーリングクラス

イントロダクション～

録画受講　資料付き

受講料：7000円

お申し込み受付は4月30日までです。

視聴期限は5月末までです。

▶お申し込みはこちらからお願いいたします＞＞

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〇セッションのお問合せ・お申込みは

こちらからお願いいたします。＞＞AROHAM

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【録画受講あり】癒しのはじまり入門編。