こちらの記事では

セッションの内容について説明をしております。

お申込みをご検討されている方は

下記の１～３までご覧いただくと

雰囲気がつかめるかもしれません。

よろしければお読みください。

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個人セッション(セラピー)は２つの種類があります。

１，統合セッション

２，ソマティック・エクスペリエンシング(SE)

３，２つに共通するアナウンス

／セッションをお受けになる前に

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１，統合セッション

心や身体が過ごしやすくなる土台を一緒につくります。

セッションがおわった後も持続する、

健やかで柔軟な心身の基盤をつくります。

自分で自分を調える方法も身につけます。

土台(柔軟な自律神経系)が備わることで、

心・身体・魂が、より調和のとれたものへと

自然に変化していくでしょう。

あなたの悩み・困りごとにあわせて

セッションを組み立てていきます。

SEも含んでおります。

「自分の悩みに何がいいか(どのセラピーがいいか)

わからないけど、悩みにアプローチできるのであれば

手法にこだわらない」という方。

生きづらさ、愛着のテーマ、

長年抱えているテーマに取り組みたい方。

はこちらがお勧めです。

1回60分。

継続のセットもあります。

統合セッション：詳細

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2,ソマティック・エクスペリエンシング(SE)

SEは身体感覚に働きかけるトラウマ療法です。

「ソマティック・エクスペリエンシングを受けてみたい」

という方。

現在、SEトレーニングコースに参加している方にお勧めです。

１回50分。

ソマティック・エクスペリエンシング®：詳細

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３，２つに共通するアナウンス

／セッションをお受けになる前に

いずれも継続し、反復することでゆっくりと、

でも着実に、しっかりとした基盤を育みます。

腰をすえて取り組むことを考えている方に

伴走させていただいております。

ご自身の自己治癒力(自己調整力)が育つのを

サポートいたします。

「1回～数回でどうにかしたい」

「セラピストに治して欲しい。アドバイスが欲しい」

という方にはマッチしないかもしれません。

ただ、セラピーやセラピストとの相性もあるかと

思いますので、まずは1回受けて雰囲気や

様子をみられるのも一つかもしれません。

(その場合「様子をみたい。検討したい」と

言っていただいて

まったく構いません。)

他所でのセラピー、コーチング、自己啓発に

取り組まれている場合、

並行してのセッションはお受けできかねます。

(他のセラピストさんや医師などと、

見立ての相違がある場合や、

複数のセラピーによる刺激過多、

効果の相殺の可能性があるためです。)

服薬、通院中の方も同じ理由で

お受けすることができかねます。

セラピーについての記事です。

癒しのプロセスでみていることシリーズ

①ーどんな悩みの方が来る？ー

②ー心身に安心安全の基盤をつくるー

③ー癒しのゴールは？ー

最後までお読みいただきありがとうございました。

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こちらからお願いいたします。＞＞AROHAM

(男性の方はオンラインのみの受付となっております)

お知らせ

2025年11月6日「バウンダリー」をテーマに

初めての著書を出版します。
⁡
『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社

⁡

年齢の小さな頃から。そして沢山の方に

知っていただきたい「バウンダリー(境界線)」。

みんなで知って、それぞれが自分に使う。

そんな柔軟でいきいきとしたバウンダリーと、

セルフラブでつながる社会っていいな、と思います！
⁡

お手にとっていただければ幸いです。

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〇個人セッションの詳細は下記をご覧ください。

・統合セッションについて

・ソマティック・エクスペリエンシング®について

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