GWですね。

明日は「子どもの日」ということで

今いる子ども達と、元・こどもの皆さん

(つまり人類！笑)に向けて

「子ども時代の幸せな体験が

その後の人生の支えにもなる」

という素的な研究をご紹介したいと思います。

その研究はProtective and Compensatory experiencesといい、

頭文字を取って『PACEｓ』とされています。

日本語にすると保護的・補償的体験となります。

ここ数年のトラウマ知識の広がりと共に、

『ACEs』という幼少期の逆境体験が及ぼす

影響の研究については、

だいぶ取り上げられているかと思います。

今回の『PACEs』はその逆の研究です。

子どもにとっての良い・すばらしい体験がどれだけ

その後の支えになるか、についてを調べたものです。

記事の下部に10個の要素を書いてみましたので

ぜひチェックしてみてください。

この研究について書かれた本があるのですが、

読むと、人生の中でどのようなつらい出来事があったとしても、

それを打ち消すような、温かであったり、

力になるような出来事(体験や人、出会いなど)も

あれば人はまたやっていけるのだ。

ということがみえ、そこに希望も感じます。

人は「自分は愛されている、大丈夫だ、

信頼できる、楽しい！できた！」

などの体験を重ねることで、本来持つ

レジリエンス(回復・再生する力)がより発揮されていくのです。

そう考えると、私たちも、自分が「環境側」として

できることもたくさんありそうですね。

私もPACEsな体験を思い出し、

そのときの感覚をもう一度味わってみたいと思います。

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PACEs ：小児期の保護的体験

【関係性の要素】
a,親(または他の主たる養育者)からの無条件の愛
b,親友がいる
c,ボランティア活動
d,社会集団の一員である
e,家族以外の大人からサポートを受けられること

【資源の要素】
f,充分な食料と清潔で安全な家
g,良い学校、教育体験
h,夢中になれる趣味
i,スポーツ(団体でも個人でも)
j,規則正しい日課と公正で一貫性のある

ルールをもつ家族の一員である

小児期の逆境的体験と保護的体験―

―子どもの脳・行動・発達に及ぼす影響とレジリエンスー

明石書店

より

あなたには、どのような体験がありましたか？？

楽しいGWをお過ごしください♩

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逆トラウマの研究。すべての子どもと元・子どもが幸せでありますように♩