パターンや習慣に気づく。
気づくと、その俯瞰した目からは
これまでの自分への見方と
逆なものや新しい視点が生まれる。
たとえば
自分は周りに飲まれてなんとなく
生きてきた、、
から
そのとき、そうするしかない状況で
私は、それなりにやってきたのだ。
とか
そのとき一番、大丈夫な形を
選んだのだ。
などへ。
これは無力な自分から、
自分が主体、というパワーを
思い出した転換ポイントでもある。
気づくと、目覚める。
優しい事実が見えてくる。
今、目の前にあるシンプルな現実と
シンプルライフに落ち着いてくる💛
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