人との間で傷つき、人との間で癒される。

トラウマは裏切りの経験である。

という考えがあります。

 

一つは

信頼している(していた)人からの裏切り。

 

もう一つは、

もっと何かできたはずなのに、、

本当はこんな反応したくなかったのに、、

という、“自分はうまく対処できなかった”

と感じたことからの、自分自身への残念さ。

 

これが自分への信頼の喪失という意味での、

自分への(自分からの)裏切り。という視点です。

 

(自分を責める気持ちなどに関するものは、

あなたはわるい訳ではなかったのに、

「自分がわるかったから」と感じるのが

トラウマの働きともいえるのですが。)

 

このように、心の傷つきには多くの場合、

相手がいて、そこに関わる自分がいる。

 

つまり、人間関係の中で起こるもの、

ともいえます。

 

だからこそ。

 

この傷つきを癒すのは、人間関係の中、

とも言えます。

(同じ相手という意味ではなく)

 

自分で自分をケアをするのも

大事なこと。

 

同時に、他者との間で癒しを深めていく。

そんなことも両輪でみていきたいです。

 

…そんなことを、クラスに

ご参加くださっている方のフィードバックを

読みながら、人のもつ心の柔軟さや

持ち直す力(レジリエンス)に触れ、

関係性の中での癒しについて思いました

 

『keeさんやクラスの皆さんが安全安心の

場を作ってくださり、Sさんが仰っていた、

「1人じゃないんだ、皆それぞれに

持っているものがあり、シェアを聞くことで

あったかい気持ちになる。」という言葉も印象に残り、
私もいつもそう思うなぁーと

思いながらお話を聞いておりました。』

 

ほか

 

『動画で、Sさんに「すごく自分と向き合っている」

という感想をいただいて、とても嬉しかったです。

というか、自分ではそんなことは

ひとかけらも思っていなかったからです。

 

他人から自分のあり方を認めてもらうことで、

自分の肩の力が抜けるような安心感が

湧き上がるような気がしました。

 

そして私はまだまだ自分に厳しいのだとも

気付かせてもらいました。

自分と向き合うことも大切ですが、

誰かから差し伸べられる見守られることも、

自分を認めることに凄く

相乗効果があるなーと感じました。 』

 

あなたの力。

仲間の力。

私たちに備わっている本来のこと。

 

そんな内にある素晴らしいもの、

味わっていけたら思います