私がバウンダリーをお伝えするのが好きな理由。
それは
「人生の全方位で役に立つ。ラクになるから」
です。
自分のバウンダリーを意識し直すと…
心が落ちつくので物事が明晰に見やすくなる。
身体にエネルギーが戻って元気になる。
大切な相手とはお互いにとっていい形で
つながり直せる。
離れた方がいい相手とはスッキリ離れられる。
などなど。
人生も行動も人間関係も、いろんなテーマが
ラクになっていきます。
バウンダリーはそれだけ幅広いテーマを含みます。
そしてバウンダリーは生き方の
クセのようなものなので、気づきにくく、
同じパターンを繰り返しやすいです。
目に見えるものではないので、気づくと
境界線が曖昧になることもしょっちゅうです。
だからこそ。
“気づいて、引き直す“。
日々の中でそんな練習もしたいです。
練習するほどに生きやすさの土台が築かれます。
毎日のジミ練（地味な練習）は必ず自分のラクや
幸せになっていく！
私も日々、ジミ練です🏋️♀️
先日は中高生の皆さんに向けて
「自分らしさとバウンダリー」というテーマで
講演させていただきましたが、
その場のイキイキとした空気感や
皆さんの表情、本当に素敵でした。
やっぱりバウンダリーはただ聞いたり
文を読むというだけでなく、体験と感覚、
つまり身体を通して知る、って
大きいなと思いました。
子どもから私たち大人まで。
みんなで自分のバウンダリーワークが
できたらなと思います。
これからも大人や小学生、中学生、
高校生、大学生、専門職！
いろんな方へお伝えしていきたいです。
あなたの町、グループ、学校や職場などで
バウンダリーの話を聞きたい、ワークをしてみたい。
という方はぜひご連絡下さい。
＞＞お問合せ先はこちら
AROHAMサイトに飛びます。
お知らせ
2025年11月6日「バウンダリー」をテーマに
初めての著書を出版します。
『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』
-親子で人間関係がラクになる「バウンダリー入門」-
実務教育出版社
年齢の小さな頃から。そして沢山の方に
知っていただきたい「バウンダリー(境界線)」。
みんなで知って、それぞれが自分に使う。
そんな柔軟でいきいきとしたバウンダリーと、
セルフラブでつながる社会っていいな、と思います！
お手にとっていただければ幸いです。
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