気が付けばあっという間に6月も二週目。
梅雨入りした地域もありますね。
リビングからお隣のきれいに手入れされた
お庭が見えるのですが、今の時期は梅の実の
甘い香りに毎朝鼻をクンクンさせています。
実の色も緑から黄色、オレンジと
変化してく様子もかわいくてああ幸せ～♡
さて、皆さんはいかがお過ごしですか。
私はヨガと、その流れで新しく
気功を始めたのですが、
身体を通して起こる感覚の変化に
改めて感心したり驚いたりしています。
ヨガは20年ほどつかず離れずで続けているのですが、
私にとってのヨガはポーズを取ることでなく
“日々をどのように過ごすか”の土台のようなものなので、
クラスに通っていなくても
マットを敷いてポーズをしなくても
「身体の声を聴く・ハートと共にあろうとする」
それ自体が生活の中の練習という感じなのです。
これは心理セラピー、特にトラウマケアで
お伝えしていることと同じだな、と思いました。
身体もハートも、インナーチャイルドも。
静かに待って耳を傾ければかならず応えてくれます。
その“静かに待って”がむずかしいところなのかもな、
とも思いました。
つい自分の予想で先回りして
「声を聞かせて」といったのに、
考えを押しつけていたり。
身体やハートからの反応が自分が
思っていたものじゃなかったら
「なーんだ」とか「ちがう」と
聞かなくなったり。笑
昔、されていてイヤだったことを
自分で自分にも、しがちなものなんだな、と
思ったことがあります。笑
(私の話です)
あなたはいかがですか。
身体の、
ハートの、
愛や自然からの声、
聴いている感じ、ありますか。
対話の時間、もっていますか。
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こうして身体へ働きかける時間が増える中で
ここ数か月での子どもや大人のトラウマ臨床も含め、
今まで興味をひかれ、探究してきたことの
点と点がつながって新しい形になりつつあります。
ここでやっぱり思うのは
答えはその人の中に、で
人はただいるだけで充分で
自分(いのち、自然)の完璧さにくつろいで
仕事あるない、
結婚している、いない、
子どもいる、いない、関係なく
ただこの生を楽しんでいこう、だなと。
…ということで！このような話と、
ボディワーク(ハートコネクションに動きを加えました)
を体験していただきながらのお話会をしたいと思います。
参加は無料です。
少しづつお伝えしているのですが、
もし心と身体と自然、生きることについて
ご興味ありましたらぜひご参加ください。
このようなキーワード↓にご興味のある方、
なんとなく興味ある方、笑
ぜひお待ちしております！
身体心理、自然、陰陽、宇宙、生命、
人間関係、社会、トラウマ、
LIFE、真性／神性
遊び、自由、可能性、遊動
ヨガ、陰陽五行、ボディワーク、
プレゼンス、余白
【無料】体験＆お話会
『ハートコネクション・ムーブメント』
6月12日(月)zoom 10～11時30
ーご参加にあたりー
・多少延長の可能性があります
途中退室していただいて構いません
・録画はありません
・カメラのオンオフは自由です
・講座ではありません
・zoomの表示名は自由ですがお申込みのときには
お名前をご記入ください
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