3年前の記事をリブログします。
パニック発作、パニック障害は
寛解に向かっていけるものだと思っています。
それにはまず
「そのときに対処できる応急処置」になる
お守り代わりになるものがあるといいかもしれません。
この記事ではタッピング(EFT)をご紹介しています。
日常に過ごしやすさと安心が
戻ってきますように
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