12日のクラスの準備をしています。
今回のお気に入りの一枚です。笑
理由のわからない焦りやソワソワ感。
友たちや家族といても
自分の居場所がない感じ。
世界からの疎外感。
頭では「みんなはそんなこと思っていない」
とわかっていても
自分ではなんとなく感じる気持ち。
深いところにある
“自分はひとりだ”という
なにかと離れているような孤独感。
言葉にしにくいのだけど、
自分にしかわからない感覚。
そのような繊細で、なんとも表しにくいことを
理解するのに「バーストラウマ」が
役に立つかもしれません。
今回のクラスでは
バーストラウマがどういうもので、
なぜ生きづらさにつながるのか？
具体的にどんなことをしていけるのか？
をお伝えします。
クラスの中で簡単なワークもしながら、
参加後も自分で自分の癒しに
取り組める方法もお伝えします。
癒しは一度で全部完了！というよりは
“ゆっくりムリなく、ちいさく繰り返す”
このことで安全に進めることができ、
その中で安定した癒しの基盤が育まれていきます。
癒しの振返りでもあり、
はじまりでもあるようなクラスです。
すでに取り組まれている方も、
これから始めてみたいという方も
ご参加ぜひお待ちしております。
資料とおまけ画像をプレゼントさせていただきます。
【内容】
・生きづらさ、このような感覚はないですか？
・私のエピソード
・バーストラウマ／周産期トラウマとは
・知ることからはじまる癒し
・ワーク：安心を見つける
・ワーク：潜在意識にあるパターンに気づく
・ワーク：パターンとして感じやすい感情、思考、感覚に気づく
・ヒーリングワークのコツ
・ワーク：生まれるまでの振返り
・自分でできるワークとヒーリングの方法
・癒しのポイント
ーおまけー
パターンに気づく・抜ける画像
ーご参加にあたりー
・録画はありません。
・カメラオンでのご参加をお願いしております。
・資料の配布がありますのでお申込みの受付は
3/11(土)9時とさせていただきます。
『バーストラウマと癒しのはじまりクラス』
3月12日(日)10～12時
zoom 4000円
お申込みはこちらのフォームからお願いいたします＞＞
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〇お問合せ・お申込みは
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
生きづらさとバーストラウマ
ー癒しのはじまりクラスー
日時：3月12日(日)10～12時
zoom 4000円
声とこころのワークショップ
日時：3月15(水)11～12時
zoom 4000円(録画付き)
録画 2000円／視聴期間 次回のクラス前日まで
視聴期間 次回のクラス前日まで
▶『声とこころのワークショップ』お申込みはこちらからお願いいたします。
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