お昼にインスタライブで
“孤独”についてのタッピングトークをしました。
＞＞こちらからご覧ください。約20分です。
今、つよい感情や感覚があるときの
タッピングやタッチの使い方。
そして、自分の内側を見てもいいかも。
というときの、何が起きているの？
私の孤独が言いたいことはなんだろう？
をみる｢氷山モデル」についてお話しています。
途中で使っているフレーズ
“私は私を、深く愛し、受け入れます”
徹底的に自分に正直に。
心の底から、どんな私もウェルカムだよー！
という気持ち（エネルギー）で
言ったときにどうか。
ぜひお試しください。
何も感じない。
変わらないときもあるかもしれません。
それも変化がないのがダメ、
私は自分を愛せてない、
ということではありません♩
そんな状態や部分も、今、ある。
そしてまたそれもワルイということではない。
の繰り返しです。
どんな気持ちにも
居場所があったらなと思います。
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〇お問合せ・お申込みは
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
①ちいさなレギュレーション(調整)クラス
日時：11月13日(土)10～11時
②『自分のためのタッピング＆セラピー』
11・12月連続クラス
日時：11月19・20日(土日)、12月3・17日(土)
各10～12時 全4回
③声とこころのワークショップ
日時：11月9(水)11～12時
▶最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。
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