『楽しくないということは、
何かが間違っているということ』
クイーンの新しいボーカル、アダム・ランバートが
2020年のBig Issueインタビューで語っていた言葉です。
自分の中にある違和感に気づくこと、
大事だと思っています。
楽しい、うれしい、安心する。
なんだかよくわからないけれどいい感じ。
言葉にならないけど、イヤじゃないのはわかる。
…こういう感情や感覚を捉えるアンテナ、
働いてるかな、じぶん？と
振り返ることもしばしばで。
とくに忙しすぎたり疲れたりしていると
感じることより頭でただこなしたり。
とりあえずが多くなって
大切にしてることがおざなりになったり。
（私はそれをしていると心がスカスカしてきて
目がしぼんできます。笑）
そういう意味で「これじゃない」
の違和感てだいじです。
なんだか疲れている。
いろんなことが空回り。
そんなときにはタスクの量や動きをスローダウンして。
何が楽しいのか、自分はなにを
感じているのか、そんな時間をもつのも
よいかもしれません。
人によっては感情や感覚がわかりにくいことも
あるかもしれませんが、それも人それぞれ。
誰かのステップじゃなくて、自分の道、
自分のペースで試していきます。
すくなくともイヤじゃない。
なんだか、これいい。
そんなところから小さく自分なりの
“感じる”をはじめるのはいかがでしょうか。
楽しいはやさしい♩
=========================
〇個人セッションのお申込みは
=========================
-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
ー生について語ることシリーズー
■ちいさなレギュレーションクラス
6月20日(月)10～11時30
zoom 3000円 (録画はありません)
お申込みは19日12時までとさせていただきます。
■支援者向け性トラウマ講座ー上級ー
8月6日(土)13～15時30
zoom 6000円
※基礎と中級のご受講が参加要件となっております。
未受講の方は録画のご購入を併せてお願いいたします。
=========================
〇「声とこころのワークショップ」
7月、8月はお休みをいただきます。
▶最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。