変えたいと思う自分のパターン。
イヤだなと自己嫌悪を感じるところ。
そんな部分を“ひとつのキャラ”として
話を聞いたり理解をしていく。
ときにそっとしておく、、などしていると、
だんだんとそのキャラ（パーツ）の
様子が変わってきます。
自分の中にいろんなパーツがまとまってきます。
今までの、生きるために使っていた態度や
対応もやり方を変えて一緒に過ごすことができます。
これまでの戦略もこれからまた生かしていけます。
今度はもっと洗練された方法で。
そうして今までのパターン、部分たちには
感謝と労いでもって新しい在り方を楽しんでもらう。
そんなふうにいろんなキャラが落ち着いてきて、
全体にまとまりが出てくるのも
癒しの過程で起こること。
（それを落ち着きや安定と感じる人もいるかもしれません）
イメージでいうなら、このお皿は自分の世界。
パーツたちをゆったり受けとめながら、
このお皿も大きく広がっていきます。
大きな器があるからパーツたちものびのび、
もっとたくさんのキャラが共存できます。
どんな表れも個性的で素晴らしい知恵を持っています。
今までの体験を統合しながら世界が広がる。
癒しって創造的だなと感じます。
人、生命エネルギー、すごい！
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ー生について語ることシリーズー
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