ソマティック・エクスペリエンシング®トレーニング修了しました！

 

週末にトラウマ療法「ソマティック・エクスペリエンシング®」

のトレーニングが修了しました。
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なんだか今は世界一周をした豪華客船から降りた感じで。

すごく遠いところへ行き、いろんな出会いと体験をして。

夜は安心の寝床で休んだらまた冒険。

そんな日々だったように思います🚢

 

本当は三年のところ、私たちの期は

オリンピックやコロナ禍があって

足かけ四年の旅となりました。

仲間のお子さんが当時は小学6年だったのが

高校入学ときいて、

四年てそういう時間〜⁈と白目になりそうに。
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でも皆んな口を揃えて言っていたのが

「逆にこれぐらいかけられて良かったよね！」

ということ。心から同感です。
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身体がだんだんと変化を受け入れ

定着していくことにこれだけゆっくり、

丁寧に時間をあげられたことが

私にとっては大きなギフトになって。
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追われるように過ごすのと

逆のパターンを知った神経系の喜びよ♡

これを身体でわかったのは大きな収穫でした。
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何年もかけて培われた安心感は

今までとはまた別の種類のもので、

内側にできた“わたしは大丈夫”は

そのまま“世界は大丈夫”という信頼になり。

 

だから自然と新しい行動ができてきたり、

今までしまっていた素の自分も出てきて。
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最終日の「え、あなたそんなキャラでしたか。笑」

というそれぞれの“らしさ”も見れたのが

最高でした！

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これは自分一人では難しかったことで、

講師のDeaやLindaの笑いやおっきくて安心の器があり。
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最高のチームワークで場を準備してくれた

オーガナイザーチームの安全基地があり。
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がちんこワークにがちんこでサポートしてくれた

アシスタントの皆さんがいて。

（最後なんて相撲のぶつかり稽古かと思った。）
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お互いでてんやわんやしたり励ましあった仲間がいて。
 

部屋から見える朝日や海。温泉、

リフレッシュメントなど。

それはもうたくさんのリソースがあって

ここまで満ち満ちて終えられたのだな、と

感じています。
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改めてなんて豊かでありがたい時間と

体験だったことか！ご一緒した皆さまに

改めて感謝です。講座はひとまず修了だけど、

トレーニングは生活の中で続いていく模様。

変化を楽しんでいこうと思います。
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ありがとうございました💛

⁡甲羅干しタイム。最高だった、、

 

-今後の予定-　　※すべてオンラインのzoom開催です。

ー生について語ることシリーズー

 

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