誰かにとっての良い人であることより、
自分が心地よくあることを大事にしてもいい。
そういう自分の快適さにフォーカスすると、
良い人仮面がとれて、そのままいい感じ〜になる。
正しい行動をするより
少しぐらいのエヘヘがあるほうが楽。
そういう遊び心や気持ちのスペースがあると
自然といい感じ〜になる。
自分の気持ちかモヤモヤよくわからないときよりも、
何がストレスで何が嬉しいかはっきりする。
そういうメリハリがあって、罪悪感もないとき。
その人らしさが出てきてそのまま…
以下略。笑
さて、ここに書いたことは根底に
「セルフラブ＋しなやかな自分軸」があるときの状態です。
それは境界線が適切にあるときの状態とも言えます。
境界線（バウンダリー）は目に見えるものでもなく、
決まった何かがあるわけではないので、
知るまでが難しいです。
だからポイントとしてはまず
人と人の間には境界線というものがあるのだな、と知る。
↓
その中で自分が繰り返すパターンはあるかな？
振り返ってみる。
↓
本当はどうしたかったのだっけな？
自分で確認してみる。
こんなこともできるかと思います。
明日はそんな境界線について
たっぷりお伝えいたします。
オンタイムが難しい方は録画も
用意してありますので、
ゆっくりお好きなときにご覧ください。
恋愛をはじめたいが踏み出せない。
親子関係の距離感（過保護や過干渉）にお悩み、
という方にもお勧めです。
・オンタイム参加の受付は終了しました。
・録画（8000円）のお申込み締切は30日（火）です。
※録画の視聴期間は1か月です。
受講後オンタイム参加の方にもお届けします。
ときには適切な線引きをして。
不要な枠は外して。
行き来を自由に楽しく過ごしていきましょう
お申込みはこちらからお願いいたします。
＞＞AROHAM
-今後の予定-
※すべてオンラインのzoom開催です。
ー 生について語ることシリーズ ー
〇「支援者のための性トラウマ講座」
録画 3000円／
配信12月23日・視聴期間2022年3月25日まで
ゲスト講師:熊谷珠美さん／公認心理師
〇「心と身体が楽になる境界線セミナー」
11月27日(土)13～16時
9000円(録画付き)／
録画8000円 視聴期間一か月
講師:半澤久恵／心理セラピスト
〇「声とこころのワークショップ」
11月分 録画2000円(無期限視聴)
お申込み締切 11/30
音楽家 太田美帆 / 心理セラピスト 半澤久恵
■「オーガニックな子育て」
2022年1月22日(土)13～15時
4000円(録画付き)／録画3000円
ゲスト:山崎美弥子さん／アーティスト
〇毎月第１月曜 HCタイム(無料)/zoom
10時から30分 お申込み不要
※URLは前日にHPでお知らせしています。