「絶対だ」という思いは
ポジティブなときには自信や安心になります。
ネガティヴなときには
不安材料になってしたいことに
制限をかけていくことも。
人は本来のびのびとした生命体だから
「閉じる・動かない・止まる」が続くと
息苦しくなってしまう。
閉じることや止まることも時には必要。
でも時期がきたらまたつながっていくことも大事で。
そんな一人モードとつながりモードと
どちらも行き来できること。
心と身体にもそんな柔軟性があると
楽かもしれません。
(それはイコール自律神経系の調整力)
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動物としても人間としても、
今はなんだか窮屈だなぁと感じるのは
たぶん私だけではないかと思います。
こんなときこそ心の風通し良く。
身体をスッキリ整えて、
未来を見通す時間を持つのはいかがでしょうか。
ポイントは
「誰かと一緒に」。
つながりを感じにくい今こそ一人ではなく、
誰かと共になにかを体験するって、
とても大切で大きな意味を持ちます。
(セラピーの理論的にもそういう仕組みなのです)
読んだり聞いたりするだけではない
「感じる」が伴う体験は
その後も自分の中で広がり続けます。
来週～来月にかけて心はのびのび、
身体はしっかり、基盤が整うクラスを開催します。
お知らせたくさんになっていますが
どれも楽しい内容です。
ご参加ぜひお待ちしております。
素敵なゲストばかりですので、
新しい出会いも楽しんでいただけたらと思います。
触れることで広がる世界、楽しいー！
写真左は22日のゲスト講師
ロルファーの溝辺英子さん。
こちらは6月のゲスト、ハワイのモロカイ島在住
アーティスト、山崎美弥子さん。
空と海の画。その美しい世界観で
多くの方を魅了されています。
モロカイ島へ行ったときのことはまた書きますが、
5年前たったの二泊の時間が今でも強烈に残っています。
6月は現地とオンタイムでつながります。
美弥子さん、そしてスペシャルゲスト！
からのインスパイアをお楽しみください。
①
5/18(火)10～11時30
『生きやすい心身のためのトラウマの理解』
私は私でいい。安心感を見つけるクラス。
②
5/19(水)・6/2(水)11～12時
『声とこころのワークショップ』
W/音楽家 太田美帆
発声を通して心身のバランスを調律します。
③
5/22(土)13～14時30
『ボディワーク入門ー骨盤底筋を探究しようー』
W/ロルファー溝辺英子さん
実は呼吸と密接な関係のある骨盤周辺をワーク！
【NEW】
④
6/26(土)10～11時30
『オーガニックな生き方と幸福、豊かさ、つながり。』
W/アーティスト 山崎美弥子さん
ハワイの大地、地球、そして人としっかりとつながり、
オーガニックな暮らしから作品をつむぐ美弥子さん。
そのエネルギーを通して
あなたの創造性は何を受け取るでしょうか。
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