ハート部、初のzoomクラスがありました。
元気は元気だけど、なんか戦闘モードなような…とか、
何もしない時間が怖くてつい動いている…とか、
こうしてzoomとかがあると人と繋がれている感がある…とか、
落ち着いているのか、活性しているのか
自分のことはわからない…とか。
それぞれの近況や過ごし方のシェアからスタート。
今感じていることを何も批判やアドバイスをされない場に置く、
ってすごく良いな、と思います。
おなじみの顔、グループの力。
ただのシェアがなんて受容のパワーを発揮するのか！と
画面越しに感動でした。
シェアの後はハートコネクションと
奇跡講座のワークをかけ合わせた
ハートの扉を開けるエクササイズをしたり、
大腰筋を緩めたりと、ややてんこ盛り。
こころ、身体、エネルギーフィールド。
全部が相互で影響しています。
そんなことを踏まえるとつい縦横いろんなワークになるのですが、
ハート部のみなさんの柔軟な器の中、
楽しく運ばせいただけるこの場に感謝です ^^
最後は「なんか、切れないね…」と遠距離恋愛のカップルのような
名残惜しいやり取りをしつつ、笑
それぞれに「愛を送るぜ〜」と画面越しにパワー注入。
仲間っていいねぇ
いろんな枠に気づいて、ゆるめて。
柔らかくたくましく対応していきたいと思います。
一人では難しいこともみんなとならできるはず。
力をあわせていきましょう♪
つながりと言えば。。。
ヒトは つながりを求める生き物です。
でも、今の状況は
会えない、
話せない、
触れられない。
それは感染や経済不安のこととは別に
生き物としての根底にあるニーズを刺激します。
だから余計につらさを感じます。
でも
直接会えなくても話はできます。
ハグができなくても
つながりを感じることはできます。
つながりは
顔をみる、
話す（声をだす）、
今の自分の気持ちに気づく、
今の体の感覚を感じる。。
そんなことからも得られます。
こうして生き物としての力を発揮して過ごしていきましょう。
私たちには適応する力があるのだから🙌
◇
ハート部の日は満月だったのですが、
夜、二階に住んでいる母から
「すごい満月だよ！見においでよ！」とお誘いが。
雲のない夜空に輝く姿。
「雨が降ってないから見えるのよ」と、
当たり前っちゃあ当たり前のことを言う母。
…けど、そうだよな。
普通に見ているけれど、今日が曇りだったかもしれなくて。
当たり前と思っている生活は奇跡の連続なのかもしれない。
今、普通に過ごせること。ありがたいな。
つい欠けているものや足りないものに目がいきがちだけど、
今あるものに目を向けてみると
なんという豊かさにあるのかな、と思いました。
満月よ、ありがとう！笑
帰り際「開けたばっかだから持っていきなよ！
大きなグラスで！」と
並々注いでくれた赤ワインをいただきました。
母にも、いつもありがとう ^^
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