ご参加くださった方々からご感想をいただきました。
◯心理セラピストさんで
「自分が受けて良かったから！」という方
◯「仕事と子育て不安定になることがあって、
自分を整えたり、心の声を聴くってどんなだろう？」
と興味をもたれた方
◯「感覚を感じることが苦手だから、
挑戦してみたくて。」という方
◯「言葉で表現するのが苦手だから、
なんとなく良さそうで。」という方、
皆さまいろいろな理由でご参加くださいした。
ご了承をいただいたので感想を紹介しますね。
皆さま ありがとうございました＾＾
☆L・Aさん
～仕事や子育てで不安定になる時に
取り入れたい。～
昨日はありがとうございました。
あれから皆さんとおしゃべりしながら駅まで帰り、
なんかほわっとした
心地よい時間だったなーと感じています。
おいしいお茶もごちそうさまでした。
毎日の仕事や子育てなどいろんなシーンで
神経が不安定になる時がありますが、
ハートコネクションを取り入れたりしながら
過ごしていきたいです。
40年以上生きてますが、わりと健康体なので
自分の心臓の鼓動はもとより、
体に意識的になったことは
あまりなかったんですよね。。
ここ数年、自分の周りが不調な状況が出てきて、
共鳴しないようにと
表面上は自分を奮い立たせていたのですが、
もっと自分の内面をみつめる必要があるなーと
感じ始めて今に至ります。
keeさんの説明はすごくわかりやすいので、
また気になる講座とか
受けてみたいなと思っています。
よろしくお願いします！
☆心理セラピスト 祓川たえさん
～静かで、地味だけど、パワフルだわっ！～
ハート・コネクション、体幹を鍛えるのに似ています。
体幹トレーニングは一度や二度やったから
といって筋肉痛にもならないし、
どこを使ったのかわからないようなトレーニング。
だけど毎日続けてみたら、いつの間にか
グラつかずにしっかり立てるようになります。
このワークも地味に続けていると、
自分の中の｢そうそうここだよね｣に
いやすくなるのだろうと感じました。
Taeさんのご感想
ほか、
「ベースになる白いご飯のような。。。」
というお声も！まさになんです！
おわかりいただけますでしょうか。笑
HCってとても地味～なのですが、
その地味さやシンプルさって、
・基本になる
・普遍である
そんな要素もあるからなのです。
うまくやろうとしなくても大丈夫！
身体も心もいつも、そのときの最善でいます。
『自分の心と体とラクに付き合っていきたいな～』
という方。
セミナーは心と身体の安心感について、
理論と実践をコンパクトにまとめていますので
ぜひお気軽にご参加くださいね！
次回は11月27日（水）zoomにて開催です。
＝お知らせ＝
１１月開催のセミナー
◯11/5(火)
モラハラ勉強会／zoom
対人支援に就かれている方へ
モラル・ハラスメントの構造について
理解を深めましょう。
◯11/23(土）
境界線セミナー／対面
人といると疲れがち。
必要以上に人の分まで気にかける。
逆に、おせっかいをされ、断れない。
という人間関係のバランスでお悩みの方へ。
境界線を知ることで人付き合いがラクに！
◯11/27（水）
HCセミナー／オンライン
自律神経系を整え
心身が穏やかになるセラピー。
（セルフケアの手法をみにつけます）
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〇お問合せ・お申込みは
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ー 募集中のクラス ー
※すべてオンラインのzoom開催です。