夏を感じる陽気ですね！
◇ ◇ ◇
『自分自身への理解は愛だなぁ～と
感じていますし、
今までの苦しみは、受容することで
少しずつ楽になっています。』
◇ ◇ ◇
「癒しに取り組んできた。
心理学やスピリチュアルも学んだけど
変わらない。。。」
そんな風に思ったことがある方
いらっしゃいますか？
（はーい）
そのような方へ、今日は
ぜひシェアしたいことがあり
書いています。
： ： ：
講座で心について学ばれ、
セルフワークやセッションなどで
大きな気づきからと変化が
あられたクライアント様。
冒頭のような、すてきな言葉を
送って下さいました。
： ： ：
◯苦しみが自分の基本設定になりやすい
◯自分にいいところなんて全然ない！
◯癒しても全然変わらない！
という状態になりやすいことを
『ネガティブ・ナルシズム(※)』
といいます。
（※インテグレイテッド心理学より）
今回のクライアントさんはご自身に対し、
真摯にていねいに、ここ数年
癒しに取り組み続けておられました。
それでも徐々に楽にはなるものの、
「常時、自分を絶え間なく批判していました。」
とのことでした。
これはとても苦しいですよね。
◇
癒しに取り組んでいるとき。
・少ししか変わらない。
・何も楽になっていない。
・変化を感じられない。
というように感じるとき、
「なんでだろう…？！」と、
悲しみ、悔しさ、怒り、
情けなさ、責め、あきらめ、など
いろいろな気持ちが
湧いてくるかもしれません。
そんなとき、
『セッションや癒しがうまくいかない。』
と感じるのに、理由がすべて
”ネガティブ・ナルシズムだから”
ということでは全くないのですが、
「自分の何かがいけないから。」
と責めるのではなく
背景にあるもの（自分の基本設定・デフォルト）
に目を向けてみるのも一つ、
癒しの転換ポイントになるかもしれません。
もちろん、セラピストとの相性も
あるかと思うので、相手を変えたり、
テーマの視点を変えたりなどの
方法もあるでしょう。
いずれにしても
癒しの進み方は本当に想定外で
自由なものです。
ちゃんと違和感というハートからの
サインが道を教えてくれます。
頭で対処していくより、
見つめる視点を大きく
それぞれの過程を楽しまれますよう。
： ： ：
ご本人の言葉から
何か伝わるものがあるかもしれない、と
思い、ご了承をいただいて
紹介させていただきます。
誰もが
自分の中にある本質に触れ、
安心感と共にいられますよう♪
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