私たちはもともと自分の自然な状態を知っているので、
自分にとって自然ではないことは落ち着きません。
自分には不自然なので、
その状態をストレスや違和感として感じます。
だから、「何かが…うーん。」というときは
ハートからの「自然じゃない。」というサイン。
そうであれば、そのサインを感じたら。
その声を変えようとせずに、
そのままに聴いてみませんか。
変えるのではなく、感じながら聴く。
するとハートはもっとオープンに
いろいろなことを教えてくれる♪
◇
ハートの声を聴く自分との対話で
自然なリラックスが戻ってきます。
自分の心地よさを思い出す鍵は
『感じる・気づく・理解する』
内からの理解は自分への受容。
その受容からそのまま癒しは起きてくる♪
自分への受容が高まり、
自然と癒しにもつながるって、
むりがないのでとても楽です。
楽を選ぶと癒しが進む♡
（ポイントは頭で選ぶ楽。ではなくて
ハートが選ぶ、楽♪）
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