『実際に使える生かせる心理学』について、ご質問をいただきました。

私自身も学び、腑に落ち、行動が変わったことで人生が楽になった心理学、『インテグレイティッド心理学』。

（セラピスト・カウンセラーの溝口あゆかさんが提唱された、別名「現場主義心理学」とも呼ばれる”使える、役立つ♪”心理学です。非二元をベースにしていて、潜在意識のしくみや深い心の癒しを知ることができます。）

来月（2月）に金曜の通いコースと、土日二日間の集中コースと二回開催します。

コースの違いについて「どちらが自分に合いますか？」とうご質問をいただきましたので、もし同じように迷われている方がいらしたらお読みいただければと思います。

インテグレイティッド心理学はこのような方にオススメです♪

・自分の気持ちがわからない
・自分や他人を責める気持ちが強い。本当は優しくいきたいのにー！
・消えない孤独感がある。埋めたい。
・やりたいことがあるのに、なぜかできない、やり方がわからない。
・小さい頃から生きづらい。
・大変な環境で育ってきたけど、だから何？と思う。
・特に何不自由なく育ってきたのに、なぜかいつも満たされない感じがある。
・人からの評価がとても気になる。気にせず自分らしく有りたい！
・不安な気持ちになると、それを引きずりやすい。どうにかしたい。
・素敵な恋愛をしたい。
・自分を愛したい、でも方法がわからない。
・心理学を学んだけど、楽になっていない。
・スピリチュアルを実践していたけど、何だかイマイチ。
・心が軽やかに、しなやかになりたい。強さが欲しい。
・潜在意識のしくみや苦しみのメカニズムを知って楽になりたい。
・自分の気づかない深い思いを知りたい。
・自分ルールから自由になりたい。
・学んだことを行動に落として癒しを体感したい。



実際に私も現場（日々の生活）での活動がとても楽になりました
だからこそ、シェアしたい気持ちでおります♪

先ほど挙げたことに当てはまる方、心軽やかに自分もOK!他人もOK!な感じでいきたい方などにぜひ知っていただきたい内容です(^^)

金曜日コースと土日コースの違いですが、

・＜金曜日コース＞は2時間×4回。
毎週通っていただくので、じっくり丁寧に内容を落とし込み、体験も深めながら学びたい方におすすめです。同じメンバーで、それぞれの経験や変化も分かち合いながら進めるのでグループとしての一体感や深まりも感じていただけるかと思います。
2月5、12、19、26日（金）10～12時


・＜土日コース＞は週末の短期集中。
なので、二日間はぐっと気持ちを集中させて理解を深めます。濃くぎゅーっと（でも楽しく(^^)）取り組みます。
2月6、7日（土日）13～17時

もちろんどちらの同じテキストを使いますが、ゆっくりじわじわタイプか、ぎゅっと集中タイプという感じでしょうか(^^)
（ちなみに、AROHAM特典として、ご受講後に1時間の無料フォローアップセッションが付いています。）


基本、「どちらを選んでも正解！」なので、そのコースがそのときの最善です。どうぞ選んで「なんだか気持ちが軽い。」とか「よくわからないけど、なんとなく♪」という感じで、リラックスしてどうぞ！

ご質問はこのようにブログでもお答えさせていただきますので、お気軽にメールにてお問い合わせください。
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