AROHAM アロハムのブログへようこそ
デトックスエキス
（←ヒトの体、そして、”自分のカラダに合う”
乳酸菌を作るエキスです。）について
お問い合わせをいただきました。
「乳酸菌や酵素はなぜ、いいの？
どういいの？
デトックスエキスってどう良いの？」
について、仕組みと要素をかいつまんで
お返事をさせていただきましたので
抜粋して紹介させていただきますね。
以下、お返事の一部です。
疲れが抜けない、朝起きられない、、、
そのような方に
デトックスエキスはとてもおすすめです！
理由は
・体の最大臓器（そして栄養の消化・吸収に関わり、
免疫力を司る器官）を整える＆育てる、ということ。
・市販の乳酸菌はヒトの体にないものなので流れやすいが、
デトックスエキスは
「その人に合う乳酸菌を腸で作る⇒その方のオリジナル」
を造る。
このことから、どんな体調の方、
特に「疲れが取れない、抜けない」という方や
アレルギーをお持ちの方にはおすすめです＾＾
飲み方（摂り方）は長くなるので、
携帯には収まらない？かもなので、
ご興味あればまた明日にでもその説明を送りますね。
おしゃってください♪
また、酵素ジュースは乳酸菌と似たような理由でおすすめです。
（※お問い合わせの方は私が手作り酵素ジュースを飲んでいるブログを
読んでくださっていたので。）
「体内（腸）の免疫力を高める＝カラダの力を育てる」
（⇒腸は最大の免疫器官！）
からです。
酵素は生の食材にたくさん含まれて、熱に弱いので、
・生野菜、フルーツ、国産発酵食品（納豆、ぬか漬けなど）は特に◎
・酵素ジュースは簡単には「旬の果物を刻む＆同量の白砂糖を加え、
手でかき混ぜる。寝かせて、濾して、完了。」という手順で作れます。
（詳しくはネットや本でどうぞ！）
毎食の食べる順番（口に入れ、胃に届ける順番）を、
「生野菜や果物⇒熱を入れた野菜や魚、肉⇒最後にご飯」
などとするだけでも違いますよ♪
ここまで。
いかがでしたでしょうか。
体のしくみ、腸の大事さ、栄養の吸収について、
とても一回で簡単に書けることではないので
かなり要約してありますが、大まかにはこのような感じです。
腸、免疫力、からだの治癒力については
まだまだたくさんポイントがあります！
（書けよ～って話か。。。
）
ただ、話は少しそれますが、
ＡＲＯＨＡＭにいらした方、全員に
お勧めしているということでもないのです。
あくまでご本人が質問されたときや、
主訴（お悩みの症状）にマッチしたときにだけお伝えしているので、
このようなブログの出現率になっております。。。
（押し付けはしていません、ご安心ください。）
気になる方はどうぞご遠慮なくお問合せくださいね♪
あ！
そして、健康な体を作る＆元気になる、
何より大事なことは
「まずは自分のカラダや心の声を聴くこと。
十分な休養をとること。」
当たり前すぎることって、実は忘れがちです＾＾
アロハムでもサポートになるモノや
テクニックはたくさんご用意していますが、
まずはご自分でできることもたくさんあります。
その上でもちろん、サポートさせていただきます
カラダのチカラを育てること。
心の自由を思い出すこと。
自分への愛を取り戻すこと。
そんなことをしているセッションです。
癒しのルートは人それぞれ。
あなたに最適なセラピーカウンセリングを
ご案内しています。
一緒に創っていきましょう
kee
ホリスティックヒーリングサロン AROHAM
ＡＲＯＨＡＭ アロハム サロンinfo●アクセス
渋谷区富ヶ谷 千代田線代々木公園駅、小田急線代々木八幡駅、千代田線・小田急線 代々木上原駅、渋谷からハチ公バス。いずれの駅からも近くです。各アクセスはコチラをご覧下さい。⇒☆
●営業時間 10～20時（最終受付）
●定休日 木曜
●ご予約は事前にお願いしております。コチラからお願いいたします。
※「どのメニューがよいかな？」という場合、お越しいただいてからご相談で決めることもできます＾＾
心とからだを一度にケア！
代々木公園駅近く 癒しの複合サロン
AROHAM アロハム
つまり、