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セッションの中で
”なんてことないいつものコト”を話しているとき、
突然涙が出てくることもあります。
それは、
”なんてことない、大したことない”と
思っていたことから、
本当の自分の声に近づいたから。
本当の自分は、「ハートモードの私」。
いつの”私”も、
どの”私”も本当のあなたですが、
意外と自分のホンネには気が付いていなかったりします。
そうして、ホンネや本当の気持ちを置き去りにしたまま
「～しなければいけないから、やめておこう」
「～と言ったら、○○と思われるから」
など、ハートの声を遠ざけていきます。
すると、ある日なんだか理由のわからないモヤモヤした感じ、
原因のわからないイライラ、不安、焦りなどが出てきます。
（ストレスの原因はこれだけではありませんが。）
セッションでは、一見、ふつうの話をしているように見えても
聴いているのは心の声。
探しているのは本当の気持ち。
見つけるのは、”私（あなた）”が本当はどうしたいか。
そして、どんなにすばらしい魅力を持っているか。ということ。
上手に話す必要もありません。
キレイで良いヒトになる必要もありません。
ただ、セッションの中では、ひたすら今の自分・
ありのままのあなたでいてください。
そうしているうちに、
ひょっこり本当の自分の声が出てきます。
臆病になっていたり、
いじけていたり、すねていたり、怒っていた、
自分の中に眠っていた小さな私の声を聴いてみませんか。
それは傷ついた子犬のようなもの。
怯えて、すっかり悲しくて、
もう傷つきたくないから一生懸命 吠えていただけ。
まずは、ただ見守る、優しく眺める。
「そこにいて、いいよ。大丈夫だよ。」と話しかけてみませんか＾＾
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