カウンセリングのとき。
自分の心。特に今までずっと抑えてきた
本当の想いにアクセスすると。
バーっと涙が出てきたり、
ぐっとこみ上げてくるものがあります。
その時に、ほとんどの方は
「あ！ごめんなさい！」
「！！泣いたりして、、、恥ずかしい」
と、ぐっとこらえたり、
その涙を恥ずかしいもの、
だめなもの、
泣く自分は弱い。。。
など、涙を代理人して
出てきた思いを抑えようとされます。
でもでも！
泣いて～
今まで、どれだけ苦しくて
悲しくて
その思いを抱えながら
いたのだと思いますか？？
それが苦しくて、いらしているはず。
だから、セッションを受けているときに
出てくる感情はどのようなものでも、
どうぞ安心して、解放してください。
わーーーん！
とたくさん泣いて、
涙も鼻水もどんどん
出したあとのそのお顔。
みなさん、本当にきれいです。
・・・泣かせようとしてるのではないですよ！
いっぱい泣いて、泣きすぎて
目がパンパンでも、
大丈夫です。
目がのび太みたいになっても、
いいのです。
そのあと、
のスッキリ感、爽快感と一緒に
ツルン！と一皮むけた
あなたが生まれます。
セッションで起こることは
本当に人それぞれですし、
同じ方でも毎回違います。
なので、毎回号泣でもないし、
淡々と、じわ～と終わることもあれば、
軽やかに終わることもあります。
もし、セッション中に
ぐっとこみ上げてくる感情、
出てくる涙があれば、
その時は、どうぞそのままに。
その思いは自分の力になって
循環していきます。
今日も良い一日を(^-^)
love&joy
AROHAM
kee