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やっほー＼(^^)／
今日は動きながらでも、家事しながらでも、
とにかくながらでトレーニングが出来る
ズボラで全然運動せーへんのに
鍛えたいとは常々思ってるけど…
まぁでも運動はまた明日からで良いかな…
って方(←わたし)におすすめというか
紹介したいものがある！！！
これやねん。
見ての通り、ちょっとカッコ良くて
近未来的な見た目のスパッツ。
使い方は………
まずは履く前に本体裏側の前後にある電極部を
湿らせます✨取扱説明書にも詳しく載ってます♩
そして履く。
あとはこのコントローラーを取り付けて
スイッチオンするだけ♩
コントローラーは取り外し出来るよ
洗濯する時は必ず外してね🫧
プログラムは2種類
〇23分間のトレーニングプログラム
〇12分間のコンディショニングプログラム
プログラムが多すぎて迷わないのも良い
あとは家事でも仕事でもごろごろしながらTV観るでも何しててもOK
162cm、58～59kgを行ったり来たりしてるありつんはLサイズ履いてるよ。ちょっとムチムチやけど大丈夫ｗ
アプローチしてくれるのはこの4つの筋肉
〇腹直筋下部
→正しい姿勢を維持するための筋肉
〇腸腰筋
→体幹の安定を担うインナーマッスル
〇大臀筋
→ヒップアップの土台となる筋肉🍑
〇骨盤底筋
→臓器を正しい位置に保つ筋肉
コントローラーを外せば
自宅で洗濯もOKやから清潔に保てます🧺
(この洗濯用ネットも付いてくる♩)
履くだけでOKやから
これなら手軽に使えるよ～
ズボラで面倒臭がりなありつんでも今のところ続けられてます
何度も着替えるのは面倒やから、
朝着替える時にこれ履いちゃって←
そのまま朝からスイッチオンで家事してる
(そして履いたまま上からスカート履いて姫ちゃんの送迎する日もあるｗ)
一緒にコアヒップで
ながらトレーニングしよ＼(^^)／
☟コアヒップはこのページから見れるよ🍑
※体内埋込型医療機器や心臓ペースメーカー等を装着している方、妊娠中の方、持病のある方は使用前に医師にご相談ください
※使用感や効果については個人差があります
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