毎日やる事が一杯で
常に時間が足りないと思いながら
１人で家事も育児も
やりこなしている ママのみなさん
ママだって、本当は
少しでも やる事を減らして
自分がほっと出来る時間
欲しいですよね
でも、自分の時間が作れない
もしかしたら
『ママだからやらなきゃ』という
思い込みのせいかもしれません
見に来てくださり
ありがとうございます
保育士
ライフオーガナイザー
かとう さおりです
さいたま市西区
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家事をなかなか頼めない
協力して欲しいけど
自分でやったほうが早い
本当にそうなのかしら？
ここで少し考えてみましょう
『ママじゃなくても良くない？』と
思う家事を挙げられるだけ
書き出してみてください
書き出しました？
本気で家事の負担を減らしたいママは
本気で書き出してね
行動(=ここでは書き出す)しないと
変わらないよ🤭
書き出しました
ちなみに、私が書き出したことは
朝、子どもの水筒にお茶を入れる
朝食で使った自分以外の食器を洗う
自分以外の洗濯物をしまう
水筒を洗う
夕飯の自分以外の食器を洗う
上履きを洗う
多分、探せばまだありますが
ひとまずこれくらいにしておきます
ここで、頑張り屋のママに質問♪
今、挙げた家事ですら
ママがやるのが当たり前って
思っていませんでしたか？
でも、この書き出した内容を見ると
『自分の事は自分で』って範囲の事であり
パパでも子どもでも
出来ることですよね
ここで、よ〜く考えてください
ママにとっての貴重な時間を
パパや子ども達が
自分の事は自分で出来る事にまで
使う必要、ありますか？
ママが一生懸命動いている時
家族はテレビを見ていたりしませんか？
ママが変わらなければ
家族は変わりません
ママが
「水筒にお茶を自分で入れてね」と
子どもに言わなければ
その家事は減る事はないんです
ちなみに、水筒にお茶
我が家の娘は2年生から
自分で入れていたので
子どもでも 出来ますよ
ママが全部やってあげると
家族はそれが
当たり前になってしまいます
でも、ママが
『自分で出来る事は
各自でやって』という考え方を
家族に示していけば
自分の食器は自分で洗うし
洗濯物話自分でしまうし
水筒の準備と片付けも
自分でするのが当たり前になります
そして、自分じゃなくても
大丈夫な家事を
少しずつ手放せるようになると
自分の時間が、少しずつ
増えていくし
ママの心にゆとりが生まれます
ゆとりが出来たら
子どもとの関わり方も
変わってくるし
何より、ママも自分の時間を
自分に使ってあげられるようになります
まずは、朝の子どもの水筒の準備から
手放してみませんか？
お茶は冷蔵庫に作ってあげて
それ以降は、子どもにおまかせ
だって、子どもが飲む為に
水筒が必要なんだこら
水筒の準備は子どもにとって
自分事であり
自分でやらないと困ること
何か１つ、家事を手放せたら
『意外と平気なんだなぁ』と
気づきます
でも、やってみないと変わらない
なので、是非
書き出した家事で
家族が自分で出来る事から
手放してみてくださいね
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