夏休み終了まで、あと2日
幼稚園ママさん、小学生ママさん
お疲れさまです
夏休みを通して
いろいろな事を感じたのですが
やっぱり、一番大事なのは
ママ自身の
心と体だよなって
再確認した 、今年の夏(笑)
先週の月曜日・火曜日の1泊2日で
娘のお友達が
お泊まりにきてくれたんです
(このお話は、後日書こうと思います)
そして、水曜日
娘が夏休み中に行きたいと言っていた
原宿へ・・・
(こちらも、詳しくは後日)
何で、こんなに
弾丸行動をしてたかと言うと
主人が出張＝夕飯を作らなくていい♡
なんならお風呂も
スーパー銭湯行っちゃう？くらい
軽く考えていたんですよね
さらに、原宿に関しては
行ける日が、ここしかなかった・・・
でも、蓋を開けてみると・・・
お泊まり会、娘も私も
すごく楽しかったし
お友達も「また来たい♡」って
言ってくれるほと
大成功だったのですが
準備や片付けが、体にこたえるお年頃
こっっ腰が・・・痛い・・・
早く帰りたいと心の中で思う私
そんな事はつゆ知らず
初 原宿を楽しむ、娘は
「さっきの道(竹下通り)もう一回行く」 と
ニコニコしながらUタウン
欲しかった推しマシュマロを見つけてご満悦
お家に着いた頃には
私の生命力は
ほぼない状態だったんですよね
無気力ってコレかぁ～と実感(笑)
3日間、フルで動いて
疲れがたまってしまった事で
どうしても
娘へのイライラの感情が
起きやすくなったりします
さらに、いつもなら
『ブログ書いてから寝よう』と
心も体も頑張れていたのに
それが全くできなかったんですよね
そんな中、出張から帰ってきた夫
発熱
結果的には
大したことはなかったのですが
病院に連れていったりなどの
日常以外の、タスクが出てきて
穏やかな日常とはいかず・・・
自分を回復させるのに
かなりの時間がかかりました
先週の嵐のような一週間を過ごして
本当に
ママが心も体も元気でないと
日常生活にも
子どもとの関わりかたにも
響いてくるんだなぁと、実感・・
もう無理って思ったら
早く寝ちゃいましょう
最低限のやること以外は
みんな放棄でいいと思う
私も、今回の『もう無理だ』と
思った時から
食事と 洗濯と お風呂掃除しかしませんでした
夜９時就寝×4日(笑)
それくらい強制的に
ママにも休む時間を、取らないと
心か体が、壊れちゃうかもしれない
だから、『無理してるなぁ』と
感じたら、休む
休むコツは
夜９時営業終了宣言をする
一番大事なのは
自分の心と体です♡
疲れているなぁと感じていても
動かなくちゃいけないから
ママって、どうしても動いちゃうけれど
そうすると、家族は
『ママ、まだ大丈夫じゃん♪』と
思われてしまうので(笑)
自分の事は、自分で守ってあげましょうね
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ママの心＝家の状態
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