✧大手通信関連企業プロジェクトマネージャー
わたしたち夫婦は同い年で
30代前半の年齢です
まだまだ若いつもりでいるけど
やっぱり体型維持はなかなか難しくて
大学の頃はジムでバイトをしていて
腹筋バッキバキに割れてて
EXILEを目指してた←
主人のお腹は今や
妊娠何ヶ月ですか？
ってレベルでぽにょってたり
(身体は普通だからお腹だけ目立つw)
わたしはいわずもがなぶよぶよだし
授乳したら痩せるよ💓とか言って食べまくり
なかなか産前の体重にすら戻らない。終わってるw
元々好きだったんだけど
最近は特に胸肉やささみを
意識して取り入れるようにしてる
胸肉は鶏ハムを作ることが多いです
保存期間も長めだから作り置きにも最高だし
これだけあればかなり食卓が助かる♡
めっちゃ回数作ってるから
火の通し方も慣れてきてて
かなり柔らかく作れるようになった♡
塩と砂糖をもみ込んで
1〜2日寝かせてからお湯につけるだけ。
作るの楽すぎるし美味しい
↑この時の鶏ハムは宮崎産のマッスル鶏
という美味しい胸肉で作ってみました✨
楽天商品ページはこちらそもそもマッスル鶏ってなによ
って感じでパッケージ見たらちょっと面白い笑
マッスル鶏
強そう
マッスル鶏は朝引きの胸肉を使ってるから
かなり新鮮で臭みもなくて
加熱してもしっとりするのが特徴らしい！
どうりで鶏ハムがいつもより
もっと柔らかかったわけだ
🤍
主人からも大好評でした
1kgで3つ胸肉が入ってたんだけど
こんな感じでなかなかの大きさ
宮崎県の大自然で育てられて
旨味が圧倒的なのが特徴なんだとか！
胸肉はカロリーが低いイメージが強いけど
タンパク質も圧倒的に摂れるから
ダイエットの強い味方ですよね
切ってる時もぷりっぷりしてたし
柔らかいけど噛みごたえもちゃんとあって
本当に美味しかったな〜
臭みも全然感じなかったな。
管理栄養士の方や
ティップネスのパーソナルトレーナーさんも
絶賛しているコメントがあった
うんうん、たしかに美味しい。
価格も安いからリピ買いが多い理由もわかる。
娘も徐々に離乳食で
お肉を食べるようになってきてるし
手軽に買える良い食材は
ちゃんとチェックしていきたいな
商品ページはこちら↑↑
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