夕方仕事から帰宅し、玄関開けたら靴の山。安いシューズラック壊れてました。
これは、捨て活だなとピンときて、靴も、シューズラックも、細々したペンとか日焼け対策の防止とか古いものは捨てました。
こんなに玄関広かったネー。子どもたちとびっくり。
こうした。棚がまだあり、読まない本も捨てないと。タンスの洋服も。押し入れのこたつ布団も、こたつのテーブルも、使わないおもちゃ、使わない細かい物。
幼稚園や小学校での、絵。段ボール一箱にはいるだけと、きめてととっておくものはえらんでいます。
執着は、今は８月の転職で求めていなかったのに突然降ってきた出会いの恋。とにかく、もう少し知りたいし。話していて癒されますから、間も合いますし、優しいし、私は穏やかなところに安心します。
ただ、楽しく話せていればいいだけ。
手放すものは、期待はしないこと。
わかったことは、私は尊重されたい、大事に扱ってほしい、優しくされたいということ。相手にもとめるのではなく、私が気がついて私の癒やされてない気持ち
に寄り添いみとめること。
そして、そんなパートナーがほしいと思っていることを肯定すること。
思考の癖もあります。とにかく、負の思考の時は寄り添い不安を潰す。天国言葉を話すようにする。
そしたら、柔軟な考えになり、私も楽に６割でやれそう。
シンプルな生活になりそうです。
必要なことを見極められそう。
直感に従い、波に流れにのれそう。幸せが増えそう。
断捨離だけではなくて、執着していることを見方を変えてみたり、今はその時ではないと、手放すことや、見守ること、タイミングが来るまで待つことが大切。ＡＤＨＤ、すぐやりたい癖、自分に待てをかける。