☆私のおすすめ☆
占いは
自分と他人の違いを知るのに
とても役立つ学問だと、私は思ってます。
とはいえ
自分をさらによく知るためには
占いのほかに
カウンセリング、コーチングも
必要なのではないかと思います。
占いの鑑定時に個人カウンセリング、
コーチング的な対話をされている方も
いらっしゃると思いますが
ここではそれは置いておきます。
自分を知るためにも
一人では抱えきれない
悩みを持ったときのためにも
私のおすすめを載せておきます。
心の健康のために
☆自分の気持ちを紙に書く
ひとりで書くのもいいけれど
みんなで書くと続くし楽しい。
すごろくノート術の
インストラクター、
もこさん。
私は受講はしてなくて
お話ししただけですが、
瞳がきらきらした素敵な方✨で、
話すだけで
こちらも元気になれそうでした🩷
☆友人に話を聞いてもらう
のも、とても有り難いですね。
☆コーチング、カウンセリングで
鏡になってもらう
「コーチング」というものを初めて知り、
講座を通して「ただ聞く」ことの
難しさと大切さを
実感として自分の中に落とし込めました。
🌹和久田ミカさん
起業当初のサポート、zoomに必要なもの等も
ミカさんに学びました✨ありがとうございました。
岩手のお隣、秋田のカウンセラー
愛称「みねちゃん」こと
✨心みねこさん
決して否定しないで話を聞いてくれます。
かといって甘やかすこともなく
穏やかに、じっくり伴走してくれる。
🩷Happyちゃん（さちさん）
豪速球で
ストレートな球を投げてます（笑）
若さだなあ。（私から見れば)
AlonessのQ &A、
痛いけど流れ弾当たりまくり。
痛くても
真実に触れてすっきりしたい！という方に
おすすめします。
☆
今は時間も費用もない、という時は
☆無料質問箱✨をおすすめ。
📦うえさまの質問箱
元・図書委員長（中学の時の話）の私は
うえさまのブログ、メルマガなども愛読していて
『放課後に図書室に行くと、いつもいる人』
みたいな親近感を勝手に持ってます。(^^)
✨うえさまのブログ
✨壇珠さんのnote。
こちらにも質問箱があります。
☆漢方、中医学の養生法は
主にこちらを参考にしています。
🍵櫻井先生（本も出しています）
⛩️婦人科専門の漢方薬局、堀江さん↓
このお茶、とても美味しかったです♪
（あ、妊活で飲んだわけじゃないですよ〜^^;）
☆身体のケア
実はリハビリだけじゃなく
リンパケアも毎晩寝る前に続けています。
（五分くらい）たかが五分、されど五分。
1週間もサボると本当に歩けなくなるので
いかに効果があるか分かります。
簡単なのに、不思議です。
🙌さとう式リンパケア
☆心身両方に
香りの力、植物の力を借りる
のも、おすすめ✨
🍎アロマサロン LittleMeさん🍏
アロマトリートメント・リフレクソロジー、
そしてアロマの教室も。
🌼鉈屋町ベースさん☕️
精油販売、ハーブティー、
心と身体に優しいランチ✨
ほっとするお店です。
🌳お香や・天弓さん🌈
☆こちらは『和』の香り。
お香作りワークショップ、
手作りお香関連商品販売してます。
（元・同級生です。おすすめです✨）
🗼東京方面の方にはこちらをおすすめ！
赤羽のアロマサロン
🌸ソワン✨
なによりも、
立ち上がる気力も体力もない時は
まず休んでください。
それでも回復が難しいときは、
☆医療の力を借りましょう
（病院とか、クリニックとか）
☆公的機関に相談してみましょう
「もりおか女性センター」
（男性相談の日もあります）
以上、
私のおすすめ一覧でした。
また気づいたら更新します。
ご参考に。^^
愛川 結
