ブログネタ：自分磨きのためにしていること
参加中自分磨きのために・・・
最近～ただひたすら腰を回しています
というのも、先日もテレビに出演していたSHINOさんの、ダイエット体操を始めたのです。
SHINOの美脚&美腰 Wダイエット/SHINO
４９歳だというのに、スラリとしたボディにきれいに伸びた長い足のSHINOさん！
体型の問題もあるから、同じようにはなれないまでも、少しでもあやかりたいと
毎日頑張っているわけなのです
SHINOさんの本を読むと、決してきつい体操ではなくて、
やりすぎ厳禁～もう少しやりたいなぁーくらいでやめていいと書いてあるので、
これなら根性のない私でも、続けられそうな気がするのです♪
水着を着る頃には、どうかこの腰回しの効果が出ますように～
ﾅﾂｺ