亀有にあるパーソナルジム、121Fitnessさんで

ヨガインストラクターさん向けの

ピラティス養成講座をスタートしてから

たぶんもう6年くらいになるかと思います。

今年、その内容をベースに

「ピラティス・マスタリー講座」として

インストラクターを〝目指さない〟講座へと

リニューアルしました。

講座のアウトラインはこんな感じ。

ピラティスにハマると

お客様の「もっと知りたい欲」が

ムクムクと湧き上がってこられるのは

自然なことなんだろうなーと思います。

なぜならピラティスは

エクササイズの実践を通して

自分を〝知り〟、自分と〝つながり〟、

より良い自分を取り戻していくものだから。

だから、やり方（HowTo）だけでなく

なぜ？どうして？（What & Why）までも

腑に落としたくなるんじゃないかなと。

今回のリニューアルも

121Fitnessのお客様からのご要望から

実現することができました。

121Fitnessさんのいるこのコたちがアシスタント。

指導法に触れなくてもよい分

解剖学の基礎的なことや

脳・神経科学的なトピックまで

わりと深いところまでお伝えしています。

3回目だった昨日は「姿勢」について

次回の最終回は「プログラミング」についても

触れていきます。

ピラティス実践者だからといって

解剖学やプログラミングについては

全然知らなくても良いのですが

（だって体で実感するだけで充分だから）

それでも

「もっと知りたい」

「もっと分かりたい」

という欲に蓋をする必要はないし

分かったらもっと楽しい！ってことも

あったりするんですよねー。

とはいえ、ピラティスを学ぶ場って

意外となかったりもして。

インストラクターにはならないけど

インストラクター養成コースに入る

という方もいらっしゃると聞きます。

ピラティスのレッスンを受けるときに

体のしくみのことを知っていたり

自分の姿勢や動き方の癖を把握できていたり

自分の体を良くするために、どんなエクササイズを

選べばいいのかを理解できたりすることがね

皆さんの〝ワクワクの種〟になれば最高だなって

思っています。

だから、フィットネスクラブのレッスンのあと

たまに〝放課後の補講〟みたいな時間が

あったりするんですよ。笑

おひとりのご質問にお答えしていたら

数人のお客様がいっしょに実践されてたり

新たなご質問を投げてくださったり。

あと、たまにレッスンの中で

新しい情報をお伝えしたりするとね

目をキラキラさせながら聞いてくださったり

レッスン中の気付きをシェアしてくださったり

そういうお客様とのやり取りもめちゃ楽しい！

私のお客様にもニーズがあるなら

ピラティスマスタリー講座、ご一緒したいかも♡

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