このところ浄化が
メッセージのようでして。

お部屋も体も。



梅雨に入り、
体調、まぁまあゆれております。

そこまでひどくはないのですが、
ふわふわめまい、頭痛とか。

鍼、お灸、体操、顔リズム、漢方、
そしてもちろん食事で
その都度調整して、
労りながら過ごしています✨️




東洋医学でいう
湿邪を追い出し、
むくみをとるお茶を飲んで、


よく寝ること大事。
気血を補い満たしてくれます。





そうそう、
先週は、
ちゃんとねているのに
とにかくめちゃくちゃ眠かった。

毎日23時前には寝ているのですが、
お昼寝したくなるのです。

なんなん?というくらい眠くて、
いくらでも寝れそう😴

体が睡眠を欲しているんですね。

この時期、雨の音も
眠りを誘います〜☔️



こういう時は、
またバージョンアップする予感

いったんかがんでジャンプする🐇✨️




どんどん殻を破っていく〜




本来のわたしは
とっても元氣なの✨️✨️✨️


本当のわたしに戻っていく過程を
楽しもうと思います🥹💕










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4名様♡満員御礼
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お楽しみに🤭💖





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ありがとうございます💕



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内科医・作家のアイコです。
​🩺 運命を変える「食と体の処方箋」
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家族は、全力で応援してくれる愛妻家のパパさんと、甘えん坊だけど一番しっかり者の娘ちゃん。
日々の暮らしの中で見つけた小さな幸せや開運のヒントも、シェアしています♪