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【ありんこの紹介】
2人の子育て中のフルタイムワーママ
忙しい毎日に簡単で美味しいお料理で
健康と笑顔を増やしたい！
ワーママ目線での時短クッキングや
料理のコツをご紹介
おはようございます☀️
ありんこです
五十嵐 未知子さん主宰の
Floulishビジネス講座
第10回目がありました
（未知子さんは
元外務省勤務で、
現在は女性がより自由に豊かに働くことを
目指して
ビジネス講座やコーチングサービスを
提供されています）
今回のテーマは
『領域を広げる』
どうやって自分の領域を広げていくかの
お話でした
『領域』を広げるってどうするの？
一口に『領域』を広げると言っても、
3ステップあって
①そのままの自分を受容する
↓
②自分から出てくる全ての感情を受け入れる
↓
③自分のやりたいことを全て許す
1点ずつ深掘りしていきますね
『そのままの自分を受容する』のは試行錯誤の連続
前回は『嫌われたくない』
と言っていたし、
→ブログで
こんなこと発信しちゃって大丈夫なの？
という不安や
本来のアグレッシブな自分を
出すことへの抵抗感…
もっと前は『失敗が怖い』と
言っていました…
→失敗したら、
自分はダメだと思われるとか
落ち込むな〜とか
周りの目を気にしすぎるあまり、
ブログを恐る恐る投稿している日々も
ありました
が、毎日投稿していると
細かいことを考えすぎることが
なくなってきたし、
ダメなところも
少しずつ出せるように
なってきたような…？
『全ての感情を受け入れる』って意外に難しい
1番苦手な感情って何だろうと
講座の後に考えてみたところ、
『上手く泣けない』ことかな…と
TVや映画で泣いたこともなく、
感極まって泣いたこともなく。
『泣く』＝負け
と言うイメージが強くて、
悔しい時は泣くこともありますが、
悲しい時にほとんど泣かない（＝泣けない）
そして、最近は悔しいこともほぼない…
もちろん『悲しい』気持ちは
受け止めているし、
受け入れてもいるんですけどね
『自分のやりたいことを全て許す』は、挑戦への一歩
『直感でやりたいと思ったらやってみる』
というのは大事な考え方で、
やりたい！と思ったとしても、
嫌な感情（＝不安など）が壁となって
GOAL（＝願い）に向かって
挑戦できないんだそう…
以前のありんこであれば、
急に思い立って
『ワーママ転職に関するお話会』
なんて、企画することもなかったはず…
おかげさまで満員御礼となりまして、
今週末開催予定です…！
有り難いことに、
この辺りは
講座で少しずつ
制限を広げてきてもらった結果だと
思います。
それぞれの行動を阻む『不安』の正体を探る
『やりたいと思っているけれど、
不安で動けないこと』
をそれぞれ発表しました
ありんこの場合は、
同じ内容のお話会をそのままの内容で
2回目以降開催すること
根底に
『何でもより良くしたい』
『同じ内容だと怠けてそうに感じる』
という思いがありました。
これについて、
未知子さんからは、
1回目の反省点は反映するとしても
良い内容であれば、
何度でも同じ内容で開催して問題なし。
同じ人が参加するわけではないので、
同じ内容で聞きたい方は沢山いる。
確かに、
世の中で提供されている
良いセミナーや講座って
何度も開催されているし、
何をそんなに
考えすぎていたんだろうって、
ちょっと可笑しくなってしまいました
これを受けたありんこの『挑戦』は？
5月に開催した
『副菜に関するお話会（2回目）』に
挑戦してみたいと思います
日程は
7月の週末を考えておりますので、
ぜひご興味ある方は
今後のご案内を
お待ちいただければ幸いです